Схудніть методом Монтіньяка фази 1 Гінет
Привіт усім
Для мене результатом є те, що завдяки Джінетті, мій моральний дух впав ще нижче
вага 20,10 77,1 кг з ІМТ 32,89
Сьогодні вранці нічого не змінилося, все те саме
Я нічого не розумію, я думав, що спочатку я швидко програв.
Сподіваюсь, я буду єдиним у цій справі. Я, хто планував бретонську паніс-тартіфлетку. Можливо, мені доведеться повністю видалити сир, я з’їв його за 3 обіди.
Всім приємного дня
привіт і ласкаво просимо ! о, не хвилюйся, спочатку може не схуднути! ми можемо навіть приймати це іноді! особливо якщо ти сидів на обмежувальній дієті.
Також можливо, що ваша Жинетта не зрушилася з місця, але ваш силует вишуканий. Ви думали про те, щоб зробити свої мірки .
Я не думаю, що сир є проблемою 3 рази, це дуже розумно, якщо ви не берете 100 г, також уникайте за вечерею, якщо це можливо.
Давай, продовжуй, як робиш, потурай собі, і в підсумку все піде вниз
поцілунки
Кумба, ти добре поїв і нічого не взяв! ! Думаю, ви раніше сиділи на досить обмежувальній дієті, тому ваше тіло та мозок повинні пристосуватися до вашого нового способу харчування. Не панікуйте, часто трапляється так, що ми набираємо вагу на початку методу, але це настане, а не нетерпіння і. Мар'ям права, зробіть свої мірки. принаймні грудей, талії стегон, ви ризикуєте здивуватися !
Продовжуйте давати нам свої меню (останні дні було трохи розслаблення 😉), і це дійсно допомагає це робити, і воно це зробить 😊
Привіт Кумба. Я добре з усім, що тільки сказали мої подруги ! потрібен час, щоб ваше тіло прийняло зміни! особливо мозок! поцілунки