Схудніть на 15 фунтів за 15 днів! (Днів)
Привіт, народ. Я хочу скинути 50 фунтів за 15 днів. Я ще молодий і знаю, що це працює, я робив це раніше. Просто хочу отримати ще кілька порад від людей, які вже втратили 1 кілограм на день. Будь ласка, не кажіть нічого на кшталт: `` Не працюй, ніколи, ампортируй ногу тощо ''.
5 відповідей
Я думаю, що ТІЛЬКИ вживаючи овочі та п’ючи воду та багато тренуючись, це може спрацювати
Їжте майже нічого протягом 15 днів, робіть енергійні фізичні вправи, і тоді це повинно спрацювати, вам потрібен дефіцит калорій, тільки це насправді нездоровий, і я вам раджу терміново Не робіть цього. Ваша шкіра буде відходити занадто повільно -> пухка шкіра, і тоді виникає ефект йо-йо (ви майже не їли нічого протягом 2 тижнів, харчуєтесь нормально, і всі 15 кілограмів знову включені) це ні!
Нехай лікар пояснить вам, що ви робите зі своїм тілом! Звичайно, ви все ще молоді, але це змінюється (з кожним днем все більше). Якщо ви плануєте подати у відставку у віці 40-45 років, тоді продовжуйте і продовжуйте так, інакше вам слід припинити подібні акти насильства, оскільки в якийсь момент це все помститься, а якщо це займає 10 років і більше. 5 кілограмів за 18 тижнів непогано, правда?
вибачте, але я не уявляю, що це має спрацювати, а якщо це так, то це не здорово.
Тоді просто зробіть це, як минулого разу, коли ви вже знаєте, як це зробити. І отримати лікування від ADD.
подібні запитання
Я хотів скинути 5 кілограмів. Протягом двох тижнів я їв лише здорову їжу і займався спортом, і я схуд на всього 2 кіло. Зараз я припинив свою дієту, оскільки вона забирала занадто багато часу, і я не надто худнув. Чи знаєте ви, як швидко схуднути?
Я сидів на дієті більше року, схуд на 31 кілограм і схудну ще на 17 кілограмів. Чи можу я схуднути на 4 кілограми до 17 липня, тобто протягом 36 днів?
Як я можу втратити 1 кілограм на день або кожен 2-й день? Як можна більше на живіт! Мабуть, втратив 10 кілограмів незабаром після Великодня
Привіт, народ! Як я можу схуднути на 2 фунти за 2 дні? Йо-йо ефект і співпраця. байдуже
Також одному вдалося скинути 30 кілограмів за 3 місяці
Привіт, мені 17 років 182 і я важу 108 кіло. Вже схудли на 12 кілограмів за 2-3 місяці. Але я хотів би до 25 березня. схуднути ще на 15 кілограмів, так що я більше не маю надмірної ваги і тому, що мій двоюрідний брат одружується. Як я можу потрапити? Що я повинен зробити? Чи варто мені продовжувати так, щоб бути трохи суворішим? Ви також можете щось мені порекомендувати. Але, будь ласка, не збивайте дієту.
я був справжньою важкою вагою, в найгірші часи я поклав на ваги 97 кілограмів. мій лікар хотів, щоб я робив дієтичну програму з іншими, але я не хотів. Я просто не хотів цього і не бачив, що я занадто важу. Але з початку червня я усвідомив, що мені терміново потрібно схуднути. я почав займатися фітнесом і повністю змінив дієту. Зараз я важу 74 кілограми, і моя мета - 56 кілограмів. схудла понад 20 кілограмів за 4 місяці, це здорово? моя мама починає переживати за мене, бо я звик до цієї "звички" і хотів би продовжувати її, поки не досягну ваги своєї мрії. але іноді я запитую себе, як це триватиме після того, як я це зробив? я буду продовжувати худнути? Я знаю, що зробив лише половину, і пройде ще багато часу, поки ці 56 кілограмів не відобразяться на вагах, але я просто хотів дізнатись, як ви думаєте про всю цю справу, що за 4 місяці ви схудли понад 20 кілограмів. Спасибі заздалегідь:)
ГЕЙ, я хотів би схуднути на 9 кілограмів за 6 днів, тільки я пробував все з меншою кількістю їжі і лише фізичними вправами, але я втратив лише 3 кілограми.