Схудніть на стійкому посібнику для здоров’я MyFairtrade
Ваш маленький посібник зі стійкого схуднення
Щороку на початку нового року у багатьох людей виникає питання: як позбутися всіх кілограмів, які я наклав на стегна за останні кілька тижнів (а то й років?)? Існує лише декілька тем, які так само не розходяться серед експертів, як і коли йдеться про схуднення - яка правильна форма харчування для якнайшвидшого позбавлення від зайвих кілограмів, які продукти ми можемо використовувати для найкращої підтримки наших дієтологічних зусиль і яку роль насправді відіграють наші гени? Для того, щоб пролити світло на темряву, myFairtrade зараз пропонує першу брошуру із серії GESUND2020: «Стійка втрата ваги» - безкоштовно при кожному замовленні або для негайного завантаження.
Що можна очікувати в нашій брошурі «Стале схуднення»
Схуднення на стійкій основі, цілісно та здоровим способом є метою багатьох людей. Отримати корисну, перевірену та практично застосовну інформацію - одна з великих перешкод на шляху до бажаної ваги. З нашим путівником із серії GESUND2020 ми хочемо надати вам хорошу пораду. Дізнайтеся більше про:
✔ Генетична схильність ✔ Метаболічні типи ✔ Дієти ✔ Модні дієти
✔ Свідоме перекушування ✔ Схуднути цілісно
Ваші помічники у схудненні - тут, у нашому магазині
Пригнічувачі апетиту та тряски
Особливі шейки для схуднення користуються гарною репутацією в управлінні вагою - якщо вони особливо смачні і якщо вони складаються з (у кращому випадку веганських) органічних інгредієнтів, як у наших дієтичних коктейлях від вживання їжі, ніщо не заважає приємному схудненню. Доступний у 3 чудово смачних смаках. Ви також знайдете концентровані гіркі речовини у вигляді порошку або практичних крапель (від відомого стартапу Bitterliebe) або продуктів, виготовлених з кореня коньяку, багатого клітковиною глюкоманнаном, які допомагають ефективно тримати голод під контролем.
Лікування схуднення
Втрата ваги - це завжди питання дисципліни та підтримки власної мотивації, тобто приборкання слабшого себе. Якщо певні дієтичні програми можуть озиратися на чудовий успіх протягом декількох десятиліть, то, безумовно, є вагомі причини. 7-денний режим соку від Biotta є гарним прикладом такого режиму схуднення, який поєднує високоякісні інгредієнти, чудову повсякденну сумісність та задоволення і тому надзвичайно популярний. Очистіть, схудніть, зробіть паузу - за допомогою соку Біотта швидко!
Закуски та гризки
Дієта або поетапна програма схуднення часто несе в собі ризик стати занадто монотонною в довгостроковій перспективі або позбавити нас мотивації. Маленькі, корисні закуски роблять ваше тіло і розум щасливими! Горіхи та насіння, смачні фруктові сухофрукти, а також білкові батончики та веганські печива без глютену - це, безумовно, смачна, корисна закуска для перерви. Пряні насіння конопель, протеїнові суперпродукти з тропічними фруктами, веганські енергетичні батончики (як наша суперзірка від Rawbite) або тонкий сирий шоколад з високим вмістом какао - це лише кілька цікавих ідей закусок у нашому асортименті!
Самотести
Навіть найскладніший план харчування та найсуворіша програма вправ не мають сенсу, якщо ви не впевнені, як працює ваш метаболізм, який ви метаболізм генетично. Хоча деякі люди можуть легко розщеплювати і переробляти вуглеводи, організм іншої людини може спеціалізуватися на перетворенні жирів або білків. Який вид спорту найкращий для вас і чи схильні ви до ефекту йо-йо, також глибоко закріплено в наших генах. Тож настав час поглянути на його тіло. Наприклад, за допомогою тесту слини ДНК Lykon.
Завантажте журнал "Стале схуднення" тут у форматі PDF