Схудніть за допомогою розумного коктейлю з редьки-огірка-кефіру!

Додаткові поради

Для теплих сезонів додайте до напою кілька кубиків льоду.

Категорія: Шейки та смузі

Калорії: приблизно 100 ккал

інгредієнти

• 5 редисок
• ¼ огірок
• 2 чайні ложки кресу
• 200 мл кефіру (з низьким вмістом жиру)
• Щіпка кожен: трав’яна сіль і свіжий перець

підготовка

1. Редис і огірок помити і нарізати невеликими шматочками. Збережіть для прикраси тонкий шматочок редьки.
2. Додайте подрібнені овочі, крес і кефір в ємність блендера; збережіть трохи кресу для прикраси. Крім того, інгредієнти також можна змішувати в мірній чашці за допомогою ручного блендера.
3. Змішуйте міксером на повну потужність, поки все добре не перемішається.
4. Налийте шейк у велику склянку і приправте трав’яною сіллю та свіжим перцем. Прикрасьте диском з редьки та рештою кресу.

Зареєструйтесь на розсилку зараз і отримайте знижку 10%!

У вас є які-небудь запитання щодо концепції amapur або замовлення?

Ми доступні для вас по телефону з понеділка по п’ятницю з 15:30 до 17:00.

---