Схудніть за допомогою TCM - так ви досягнете своєї комфортної ваги! Штаб-квартира ТКМ
Як TCM має справу з ожирінням
Ожиріння є великою проблемою для багатьох чоловіків та жінок. Багато страждаючих намагаються зробити все можливе, щоб позбутися зайвих кілограмів. Але це не так просто, якщо ви не дивитесь на корінь проблеми. Це саме те, що намагається зробити традиційна китайська медицина. Ми пояснюємо вам, як ви можете позбутися зайвої ваги за допомогою TCM і знайти свою комфортну вагу!
Ось як TCM бачить ожиріння:
Згідно з традиційним китайським вченням, все наше життя є взаємодією між протилежностями Інь та Ян та життєвою енергією Ці. В ідеалі ми даємо своєму тілу саме те, що нам потрібно, і тіло дякує вам за це здатністю компенсувати дисбаланс і підтримувати нас здоровими та життєво важливими.
Якщо їжа, яку ми їмо, не містить достатньої кількості ци, якщо життєва енергія не може безперешкодно протікати, або якщо ми їмо непридатну їжу, виникають симптоми хвороби або ожиріння. Яка їжа підходить, залежить від різних факторів, наприклад також від особистого типу людини. Тим, хто дуже “гарячий” та сповнений енергії, потрібна прохолодна їжа як баланс. З іншого боку, люди, які, як правило, ледачі та мляві, тобто «круті», потребують їжі, яка має зігріваючий ефект.
Проблема: Їжа, яка рекомендується у звичайних дієтах (наприклад, сирі овочі та молочні продукти), має охолоджуючий ефект і, таким чином, збільшує дисбаланс цих людей. Згідно з TCM, ожиріння часто є наслідком їжі, яка не відповідає типу, або - особливо часто - занадто великої кількості їжі, яка вважається "вологою".
Схуднути за допомогою TCM - ось як це працює:
Дієта, звичайно, є важливим фактором цілеспрямованої втрати ваги. У TCM харчування не однакове для всіх людей. Що для людини добре чи погано, може бути самим різним.
В основному, після їжі ви повинні відчувати себе в тонусі та життєво необхідними. Якщо ви мляві, втомлені або не можете сконцентруватися після цього, кількість або вибір їжі не були оптимальними. Якщо у вас надмірна вага і не вдалося виконати «звичні» дієти, ви можете спробувати зменшити кількість «вологих» продуктів. До них належать, наприклад, молочні продукти, сирі овочі та хліб.
Для того, щоб схуднути після TCM, важливо не мучитися, а натомість знайти здоровий, зручний баланс. Це означає: Не пропускайте їжу, ваше тіло в будь-якому випадку реагуватиме лише харчовою тягою. Не забороняйте собі нічого, але їжте помірковано і завжди з огляду на те, чи корисно для вас те, що ви їсте.
І: зверніть увагу на якість вашого харчування! Чим натуральніші ваші продукти, тим більше ци містять. Це означає: органічна їжа дає вам більше життєвої енергії, ніж їжа звичайного виробництва.
До речі: Окрім харчування, існує безліч інших методів від ТКМ, які ви можете використовувати для підтримки схуднення. До них належать, наприклад, певні трави або голковколювання. Отримайте пораду від досвідченого терапевта TCM, який може знайти ваш власний шлях до вашої бажаної ваги!