Схудніть за допомогою зеленої кави Як це працює - дивіться
Кавові зерна для схуднення Чарівні таблетки для схуднення, виготовлені із зеленої кави
Треба визнати: перше враження погане. Перш ніж я можу придбати речі, я спочатку повинен підписати безглуздий контракт - клацанням миші. У ньому я урочисто зобов’язуюсь не втрачати більше 5 фунтів на тиждень і не займатися жодним видом спорту. Причина: "З нашим екстрактом зеленої кави ви в будь-якому випадку спалюєте достатньо калорій".
Ось так квактухи продають свій товар. Той факт, що дослідження, в якому учасники схудли в середньому 17 фунтів за 12 тижнів, також з’явилося в “Los Angeles Times”, також не викликає довіри: дослідження публікуються в спеціалізованих журналах і, при необхідності, обговорюються в газетах.
Винахідник таблеток для схуднення, виготовлених із зеленої кави
Але людина, яка хоче продати мені цей екстракт, має репутацію втратити. Лікар. Мехмет Оз - кваліфікований кардіохірург, виграв кілька нагород за свої популярні медичні публікації, є гостем в ток-шоу Опри Уінфрі і п’ять років тому був номером 44 у списку 100 найвпливовіших людей журналу Time. Коротше кажучи, продавець екстракту зеленої кави є принаймні знаменитістю B в США.
І дослідження, розпочате Oz, насправді існує. Він був розроблений під керівництвом професора Джо А. Вінсона та опублікований Національним інститутом охорони здоров’я в США. Ось найважливіші дані: Вісім чоловіків та жінок з індексом маси тіла від 27 до 29 (близько 90 кілограмів на 1,80 м) отримували по черзі високі та низькі дози екстракту зеленої кави та плацебо протягом шести тижнів . Між лікуваннями були перерви у два тижні. Вимірювали вагу, жир у крові, артеріальний тиск та пульс.
Схудніть за допомогою зеленої кави: це працює?
Результати: вага знизилася в середньому на 8 кілограмів або на 10,5 відсотка. Мінімум становив 4 відсотки. Відсоток жиру в організмі зменшився з 28,2 до 23,7%, а ІМТ зменшився з 28 до 25. Більшість поліпшень відбулися під час фази високих доз.
Протягом шести тижнів, які отримували плацебо, значення залишалися стабільними, лише артеріальний тиск підвищувався і залишався злегка підвищеним наприкінці - чого автори не можуть пояснити. У телефонному опитуванні через чотири місяці після закінчення тесту 14 випробуваних заявили, що вони зберегли свою вагу.
Автори підозрюють, що вирішальною діючою речовиною є хлорогенова кислота, яка в значній мірі руйнується під час смаження кавових зерен. Тести на тваринах та лабораторії показали, що хлорогенова кислота пригнічує перетравлення крохмалю та жирів та сприяє перетворенню жиру в енергію. Щури, які ковтають хлорогенову кислоту, активізуються.
Екстракт зеленої кави: порівняння з фармацевтичними таблетками
Три попередні тести на людях показали середню втрату ваги на два фунти за дванадцять тижнів. На добу вводили від 180 до 200 міліграм. У дослідженні Вінсона воно становило 700 та 1050 міліграм відповідно.
Для порівняння, фармацевтичні таблетки для схуднення (п’ять препаратів схвалено в США) - це холодна кава. Згідно з дослідженням в Ізраїлі, яке проводило дані понад мільйона пацієнтів, лише два відсотки залишались на курсі протягом року через побічні ефекти. Ті, хто залишався з ним протягом чотирьох місяців, змогли знизити ІМТ в середньому на 1 бал (близько 3 відсотків) при вартості від 50 до 100 доларів на місяць. Екстракт зеленої кави коштує близько 20 швейцарських франків на місяць, залежно від джерела та дозування.