Схудніть за методом Монтіньяка фаза 1 Основні продукти, щоб добре розпочати метод

до цього списку я додав би спеції для додання смаку нашим маленьким стравам, а також шовковистий тофу, з яким ми знаходимо багато рецептів!

методом

Хороша ідея запропонувати це резюме. це дозволяє маленьким новинам створити основу для доброго старту.
У мене є майже все, крім сочевичного борошна, яке досі неможливо знайти в магазинах у моєму районі. Колись Гриб дав адресу сайту, але. Я її загубив !

Дякую Джилда, це дуже хороша відправна точка, -)

Bidule, це був мій marchand.com, і там я знайшов на bien manger.com з олущеним ячмінним борошном, якого я не зміг знайти

крім цього є органічне житнє борошно Т170

Я ще раз додаю до цього списку лободу кіноа та пластівці лободи, вівсяні висівки, пшеничні висівки .
а потім абсолютно сочевицю і тунець в розсолі в банках

для замовлень на ММ

Я щойно зробив одну, і для придбання варто взяти 69 євро, щоб отримати вартість доставки, а не 65 євро, як він зазначає.

з вами принаймні ми не маємо такого сюрпризу.:)

зараз це непомірно, ми проходимо через торговий сайт у Швейцарії, і це 14 €, вартість доставки. Мені пощастило, я знайшов органічний магазин не надто далеко, де продають свою продукцію

У мене є кузина, яка робить їй соус бешамель з мигдального пюре! відсутність борошна!

Енн, ти можеш сказати нам, що вона це робить, будь ласка? Я зацікавлений ++ !
Дякую ☼

Гррррр! ЯК вона робить, звичайно!

я не знаю !
але я не думаю, що там є молоко чи борошно!

і я загубив його адресу - поблизу Бордо! - Шукаю!

Дякую. Я також шукаю, що ти ніколи не знаєш; o)

Енн, ось що я знайшов на сайті "Perl'Amande":

"СОУС БЕХАМЕЛЬ З МИГАЛЬДОВИМ ПЮРЕ
АБО КЕШОВІ ГОРІШКИ

Без яйця. - Вам потрібні 2 столові ложки бланшированного мигдального пюре і 10 чайних ложок води, 1/2 чайної ложки солі.

Змішуйте мигдальне пюре по краплях з водою до тих пір, поки не буде знайдена початкова текстура мигдального пюре, а потім продовжуйте за допомогою міксера з олією, що вводиться потоком. Половину додайте зубчик часнику (за бажанням), лимонний сік. В кінці пучок петрушки або трав, естрагону, цибулі-луку тощо. Якщо під час збивання емульсія відпадає, повільно влийте трохи води, щоб підняти її ".

Це може бути той самий рецепт?

ячне ячмінне борошно дуже добре
у PL вчора я зробив собі солодких млинців з 1 яйцем, справжніх бретонських млинців!
на Різдво я зробив свій кондитерський крем з цим борошном для свого журналу: ВЕЛИКИЙ
Я віддаю перевагу йому нутовому борошну, яке на смак
Гарної їжі всім

Дякую, це саме те, що я шукав, тому що я не люблю борошно "pouach". а я люблю млинці.
а для "бешамелю" це, мабуть, теж має спрацювати ?
і. Повідомляю вам, що це МОА Чемпіон Росії. колоди, другий титул після королеви Росії. пироги! Лол