Схудніть здоровими 14 кілограмів за півтора місяці! Дотримуйтесь цієї чудодійної дієти! К.Фетеле

Актор Адріан Броуді за 6 тижнів схуд на 14 кілограмів завдяки цій дієті, в якій він з’їв багато яєць.

схудніть

Сніданок: скибочка тосту та помідор
Обід: миска зі свіжими фруктами
Вечеря: два яйця, зварені круто, грейпфрут і трохи листя салату

Сніданок: два яйця, зварені круто, і грейпфрут
Обід: відварна або смажена на грилі куряча грудка без шкіри, помідор, салат
Вечеря: риба на грилі або два яйця, зварені круто

Сніданок: зварене круто яйце та грейпфрут
Обід: два яйця, зварені круто, і грейпфрут
Вечеря: риба, гриль, селера та огірок

Сніданок: скибочка тосту та два яйця, зварені всмятку
Обід: миска зі свіжими фруктами
Вечеря: куряча грудка на грилі та овочі

Сніданок: скибочка тосту та два яйця, зварені всмятку
Обід: два яйця, зварені круто, і кілька листочків салату
Вечеря: риба на грилі з овочами, грейпфрут або апельсин

Сніданок: зварене круто яйце та грейпфрут
Обід: миска зі свіжими фруктами
Вечеря: куряча грудка без шкіри, відварена або смажена з овочами

Сніданок: два смажені яйця та помідор
Обід: два яйця всмятку, грейпфрут або апельсин
Вечеря: куряча грудка на грилі з салатом, варені овочі

Джерело