Схудніть здорово - дуже легко за 4 кроки
Ваша особиста сума залежить від ваших індивідуальних потреб. У таблиці нижче наведено вказівки.
Навалена столова ложка Almased відповідає приблизно 10 г.
Залежно від кількості порошку розчиніть Almased у до 300 мл води, нежирного молока або пахта. Якщо ви вибрали рідину з низьким вмістом жиру, використовуйте її лише до 200 мл, а решту залийте водою, якщо це необхідно.
Запас незамінних жирних кислот забезпечує олію, багату омега-3 жирними кислотами. Додайте 2 чайні ложки, наприклад, ріпакової, соєвої, лляної або горіхової олії. Їжа повинна бути рознесена з інтервалом у 4-6 годин протягом дня.
| від 150 см | 5 столових ложок (50 г *) * Стандартна порція відповідно до Регламенту ЄС No 432/2012 |
| від 160 см | 6 столових ложок (60 г) |
| від 170 см | 7 столових ложок (70 г) |
| від 180 см | 8 столових ложок (80 г) |
| від 190 см | 9 столових ложок (90 г) |
| від 200 см | 10 закупорених столових ложок (100 г) |
Ваш графік для вашої бажаної ваги з великою кількістю підказок та смачними, корисними для здоров'я та фігурними рецептами .
Початкова фаза
3 коктейлі Almased і овочевий бульйон.
У ці дні, окрім 2–3 літрів низькокалорійних напоїв, вживається лише Алмасед. Таким чином ваше тіло оптимально підготовлене до схуднення. Стартову фазу можна проводити від 3 до 7 днів. Офіційно доведено, що хороша втрата ваги на початку дієти має вирішальне значення для довгострокового успіху.
скорочення
1 шейк Almased вранці та ввечері та 1 прийом їжі опівдні.
Це призводить до втрати ваги. Протягом цього часу два прийоми їжі замінюються на Almased. Фрукти можна включати в невеликих кількостях в помірних кількостях, споживати в обідню їжу або пюре у сніданку. Фазу зменшення можна продовжувати до досягнення бажаної ваги. Важливо, щоб їжа містила всі необхідні поживні речовини в достатній кількості.
стабільність
1 прийом їжі вранці та опівдні та 1 шейк Almased ввечері.
Це допомагає організму підтримувати нову вагу. Алмасед замінює лише один прийом їжі на день. Найкращі результати виходять, коли Альмасед випивають ввечері.
Життя
1 Коктейль Almased на додаток до звичайного харчування.
Almased - це частина якості життя, без якої не обійтися. Будь то смачним коктейлем між їжею, як додаток до йогурту, кварку або мюслі: Алмасед можна вживати різними способами. Кількість 5 столових ложок (50 г) на день забезпечує елементарні поживні речовини як природний внесок у збалансоване харчування.
Чудова нагорода за вашу історію Almased!
Яка ваша історія Almased? Як ви натрапили на нас, що ви пережили з Almased, як відреагувало ваше коло друзів?
Тонкий, енергійний за планом, з безліччю рецептів.
Замовляйте свою брошуру тут безпосередньо
Питання: Чи можу я додати смаку у воду?
Ви можете додати будь-який смак без цукру, який захочете.