Схудніть здорово за допомогою дієти відповідно до 5 елементів; лікар
Ти хочеш схуднути здоровим, але поки не знаєте, чи можливо це взагалі? В моєму
На практиці я хочу, щоб ваше особисте благополуччя було відновлено. Тому на початку лікування ми маємо детальну консультацію, в якій я сам
приділіть собі достатньо часу. Після того, як ми проаналізували проблему та поділились цілями
Я буду створювати вашу особисту концепцію для вас. Таким чином ви худнете природним шляхом і не потрібно турбуватися про побічні ефекти.
Схудніть здорово за допомогою дієти відповідно до 5 елементів - ідеальний баланс між Інь та Ян
Чи знаєте ви відчуття, коли вранці стоїш на вазі, і знову ти не втратив ні грама, хоча їв лише нежирний йогурт, нудний зелений салат та інші низькокалорійні продукти?
Мої поради щодо харчування відповідно до принципів 5 елементів дієти може бути корисним у цьому випадку. Баланс Інь та ян в кожному окремому елементі важливо. Традиційній китайській медицині вже понад 5000 років, тому вона ефективна та індивідуальна. На людей завжди дивляться відповідно до їх поточного стану. Важливо, щоб ваш Інь та Ян, ваші п’ять функціональних груп (елементів) і, отже, функції вашого органу були збалансовані.
Точка зору TCM говорить, що занадто велика вага часто спричинена дисбалансом в Інь та Ян та 5 елементах. Земна стихія майже завжди ослаблена і страждає від нестачі енергії через неправильне харчування. Потім це впливає на обмін речовин і хорошу роботу інших елементів, а отже, і всіх органів. Як фахівець у ТКМ, я перевіряю ваш загальний баланс інь-ян, потім кожен із ваших 5-ти елементів, а потім створюю свій власний план харчування на основі результатів.
Дієта відповідно до 5 елементів, баланс інь та ян, полягає не в підрахунку калорій, а в здоровій дієті, яка точно відповідає вашому організму. Результат полягає в тому, що ви відчуваєте себе по-справжньому комфортно з правильною їжею, тому що ваше тіло може збільшити ци, енергію, з правильною їжею.
Якщо у вас надмірна вага, майже завжди спостерігається розлад в елементі землі, тобто функціональна схема шлунка, селезінки та підшлункової залози.
Причинами браку енергії в селезінці, дефіциту Ци, є, наприклад, велика кількість сирих овочів та хліба з непросіяного борошна. Але солодкі страви та молочні продукти також можуть бути відповідальними. Вони виснажують селезінку, що потім погіршує поживні речовини
перетворюється в енергію, що означає, що метаболізм та використання енергії не функціонують нормально.
За 5 кроків ви можете схуднути за допомогою дієти з 5 елементів і відновити баланс Інь-Ян.
У моїй електронній книзі “Схуднути за допомогою 5 елементів” ви поетапно дізнаєтесь правильні продукти для зміцнення селезінки. Так ви схуднете здоровим і стійким способом. Незабаром ви знайдете електронну книгу в моєму магазині.
Більше інформації про TCM
Незліченна кількість дієт, одностороннє харчування або пропуск їжі також можуть послабити селезінку. Нестача енергії в селезінці збільшує бажання солодкої їжі, але споживання шоколаду, наприклад, ще більше послаблює селезінку! Але також м’язова слабкість,
Це може призвести до кровоточивості ясен, потрісканих та блідих губ або труднощів з концентрацією уваги.
Типовими симптомами слабкої селезінки, тобто слабкого елемента землі, є також схильність до розплоду та депресивні настрої.
Ці скарги також посилюються вологою та холодом (інь). Це означає не тільки клімат, але і всі продукти, що мають зволожуючий та охолоджуючий ефект (Інь). У традиційній китайській медицині вважається, що всі продукти мають теплові якості. Помідори - це інь і холод, тоді як дикий часник - ян і гаряче.
Якщо ви хочете зміцнити свою селезінку, ідеально підійдуть енергетичні супи, анісове, яловиче, мигдальне та фенхелевий чай.
Це лише кілька прикладів дешевої та несприятливої їжі.
Якщо ви дійсно хочете знати, що потрібно вашому організму, чи перебуваєте ви в рівновазі інь-ян і як можна здорово схуднути, не рахуючи калорій, тоді ви можете замовити консультацію з питань харчування TCM тут.