Схудніть здоровою за допомогою хвостика - рослина, що містить лише 100 г калорій
Хвощ польовий (Equisetum arvense та E. maxima) - лікарська рослина зі світло-зеленими стеблами з тонкими листками, встановленими як кінський хвіст.
Хвощ - це лікарська рослина, яка відома і використовується більше 400 мільйонів років завдяки своїм винятковим властивостям. В терапії використовуються надземні частини рослини, доступні в будь-якій аптеці або магазині здорового харчування. Зберігати рослину слід у темряві та в щільно закритих контейнерах.
Користь рослини багаторазова для здоров’я завдяки великій кількості мінералів та інших корисних складових: марганцю, кальцію, заліза, фавоноїдів, складних ефірів кавової кислоти, сапонінів, дубильних речовин, алкалоїдів, фітостеринів, глікозидів, кремнію.
Чай з хвоща готується з 2 чайних ложок сухої рослини, в яку додається 250 мл гарячої води. Залиште настоюватися на 5-10 хвилин, потім процідіть. Чай можна вживати 2-3 рази на день.
Харчова цінність на 100 грам хвоща
Чай з хвоща готується з 2 чайних ложок сухої рослини, в яку додається 250 мл гарячої води. Залиште настоюватися на 5-10 хвилин, потім процідіть. Чай можна вживати 2-3 рази на день.
- має високий вміст сполук кремнію, які допомагають підтримувати міцні кістки та здоров’я шкіри, волосся та нігтів;
- високий вміст кремнію допомагає боротися і лікувати атеросклероз, запобігаючи жорсткості і склерозу судинних стінок;
- виводить зайву рідину з організму (діуретик), завдяки багатому вмісту калію, флавоноїдів та сапонінів, рекомендується для боротьби із затримкою рідини, набряками, ревматизмом, подагрою, каменями в нирках та інфекціями сечовивідних шляхів;
- це очищення, виведення токсинів з організму;
- багатий мінералами, ідеальними для підтримки здорових кісток, запобігання їх ослабленню (остеопороз, карієс) або для прискорення загоєння уражень кісток; водночас він бореться зі стресом, виснаженням, втомою, реконвалесценцією та анемією;
- допомагає схуднути завдяки своїм сечогінним властивостям; крім того, це посилює дієтний режим, збільшуючи інтенсивність процесів елімінації нирок та травлення;
- покращує гнучкість сухожиль, призначається тим, хто виконує інтенсивні фізичні вправи;
- полегшує наслідки бронхіту, грипу та сухого кашлю, надаючи антисептичну дію (особливо антибактеріальну),
- сприяє швидкому відновленню тканин, зруйнованих інфекціями;
- лікує геморой, маючи протизапальну та кровоспинну активність, зміцнює стінки судин і запобігає розвитку геморою.