Схуднути або s; уточнити за допомогою wiifit (більше) - Схуднути - форма FORUM; підсилювач; Спорт -
Доброго вечора всім!
Мене звуть Од, мені 20 років, я вимірюю 1м59 і важу 71 кг! Це не клас.
Я хочу схуднути і/або трохи схуднути, так що я важу лише близько 60 кг.
Для цього я буду підбивати підсумки кожного дня свого дня. Я б практикував wiifit щодня, і я планую туди потрапити.
З понеділка я втратив 500 гр !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я почав це робити вчора
1 год на день: вчора -210 калорій, а сьогодні -270
під час пробіжки ми втрачаємо багато калорій, я думаю.
так за один день -100гр, добре не багато, але це добре зі мною ^^
якщо не представитись, мене звати Анжеліка, мені 21 рік, у мене трохи 11 місяців, але нічого спільного з моєю вагою ^^ Я важу 79 кг за 1м61. Я ПОВІДУЮ. вона дала мені постріл цей wii хаха ^^ удачі вам, нам
Подібні теми
Схуднути за допомогою Wii Fit, який слідкує за мною?
Щоденні вправи для втрати (стегна, живіт і сідниці)
Дівчата мужності
Перш за все, не забувайте харчуватися збалансовано і не сідати на дієту! Ви повинні їсти достатньо і уникати цукрів і жирів, щоб назавжди схуднути.
сюди !
Mangosmoothie, ви продовжуєте wii ?
Ось так я знову почав займатися спортом
це хороший початок !
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
oulaH Ні, це не дурно! ! я знаю це
До того ж це товстить на кілограм. р ****
З січня немає зважування
Мені було в 64, мені здається
Все йшло добре завдяки Зумбі.
А там BING, PAM: розтягнення
Не можу дочекатися повернення до нього !
Сандра, тобі не потрібно перебирати вагу на wii. якщо? Або ви можете зважити себе, але, не думаючи про вагу, я думаю. ви просто бачите, піднімались ви чи опускалися
Іди! мужність !
Незабаром настане моя черга ! !
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Подібні теми
Як я, нарешті, схуд (відгук)
швидка ходьба і схуднення
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Я думаю, що Wii справді хороший.
Ну, згодом, оскільки у мене троє дітей, я також роблю багато інших речей на стороні.
Але Wii може стати хорошим початком для багатьох людей.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Подібні теми
Як я, нарешті, схуд (відгук)
Ні ні: ми обидва праві
Я поділяю вашу думку зовні. Нічого кращого !
Після цього може бути приємно весь поганий сезон !
Я захищаю Wii, тому що саме завдяки цій помилці я взяв під свій контроль.
Це весело та ефективно.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
мене нано. У мене троє дітей (10, 7 та 5 років). Я працюю, але 15 годин на тиждень (прибирання).
Я робив багато Wii два роки тому.
Зараз я роблю швидку ходьбу, крок, зумбу, тренажерний зал (знову ж із wii).
Я купив еліптичний тренажер, але ще не користувався ним, тому що 27 лютого зробив вивих (катання на роликах з дітьми).
Скільки вам років ?
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Ви добре працювали, скажіть так ! !
Не дуже погано для моєї щиколотки ні, це може бути нормально, але. що нудно. здається, це довго.
Я можу ходити майже нормально, але. підтримка не на 100% і спорт: я навіть не наважуюся спробувати.
Тому я просто роблю гантелі та присідання. Вже це ! !
Для Wii:
Насправді це допомогло мені повернути контроль! Ми сильно підтягуємось . ти виявляєш м’язи.
Ви почуваєтесь набагато краще, підтягнуті.
Ось так я розпочав програш.
Згодом вам доведеться добре харчуватися, а чому б не зайнятися чимось іншим !
Що ти робиш ? Я займався Wi fit спортом на вагах.
(бокс, вболівальник, степ, хулла хап, підлоговий тренажерний зал.)
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Ми погоджуємось, набагато краще кричати і виходити на вулицю.
Ми не завжди можемо Дельтат !
Wii - хороший компроміс. Можна займатися фітнесом, стретчингом. все ! !
Англік, робіть так, як відчуваєте
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Всім привіт ! Я 35-річна жінка з виснажливим нейродегенеративним захворюванням, яке змусило мене припинити плавати 3 години на тиждень, і як тільки я зміг відновити спортивну діяльність, мій чоловік запропонував мені більше підходити, тому що я говорила про це довгий час.
Я роблю 1h15 кожні 2 дні, і на даний момент більше не працюю. Я чергую всі вправи, що закінчуються кроками на витривалість, щоб максимально спалити, а потім йогу, щоб розтягнути і знизити пульс. У мене немає болю в тілі, і я втрачаю близько 500 г кожного сеансу, підтримуючи мету в 250 калорій, щоб спалити за сеанс.
Спочатку я важив 75 кілограмів на 1,57 м, тому я теж страждаю ожирінням. Я час від часу давав би вам свою вагу, тому що зважувався лише на wii.
Успіхів всім і до нових зустрічей на цьому форумі !
Ет, можливо, я помилився ! Я не втрачаю 500 г за сеанс, але при більш збалансованому харчуванні та зниженні вмісту цукру у мене є приблизно 500 г менше при кожному зважуванні кожні 2 дні на Wii
Це краще .
Очевидно, моє втручання у вашу дискусію, можливо, не сприйняли добре, оскільки відтоді тут ніхто не говорив .
У будь-якому випадку, моя остання новина не є хорошою, вага знову береться повністю, оскільки на даний момент мої проблеми зі здоров'ям більше не дозволяють мені працювати .
Всім удачі
хтось тут?
Я їду, я Сандра (я бачила, що була ще одна ^^) Мені 24 роки, маленький хлопець 14 місяців, мені 1 м68. 98 кг! Мені дуже соромно, що я відпустив себе так. У своєму житті я зробив кілька дієт, кожен раз, очевидно, відновлювався. але коли я робив дукан 3 роки тому (нічого собі вже!), я не міг опуститися нижче 76 кг, тому моя мета - утримувати себе від 75 до 80 кг (ідеально 75 влітку, 78 взимку хаха).
Я почав wii fit (мій wii fit + не працює grrrr!) Вчора, о 1:10 кожного разу (час раннього ранкового сну). вчора я робив усі вправи з йоги та ваги, -300г, а сьогодні в основному крок до поту, -200г. Я робив програму, коли підходив до wii, коли мені було 18, 1 годину на день протягом 2 тижнів, і я втратив 4 кг, не змінивши дієти! там я харчуюсь більш збалансовано, але я маю намір робити тунцеву дієту з понеділка, щоб швидше досягти своєї мети, потім перебалансування їжі, завжди з моїм ранковим Wii fit ^^