Схуднути, але зберегти розмір грудей (тіло, груди)
Привіт:) Протягом останніх кількох місяців у мене з’явився маленький животик (мало фізичних вправ, багато їжі), і я планую забрати його знову до купального сезону. У мене з цим проблем немає, бо я знаю, як схуднути. Моя проблема в тому, що я не хочу втрачати груди. Чи є якісь поради щодо того, як я можу тримати сиськи, незважаючи на втрату ваги? Мені 16, якщо це важливо.
5 відповідей
Привіт! хм, це звучить не так складно: поверни його, тож більше займайся, їж менше, поки не станеш таким, як раніше. Ви дійсно не можете визначити, де ваше тіло порушує жир, і дуже ймовірно, що воно забере його у мопсів. Ще одне: подумайте про гарну, пряму поставу, яка легко зраджує візуально три кіло. Спина рівна, плечі назад, обличчям догори, посмішка - і ніхто не звертає уваги на "правильну" кількість кілограмів. І: перед тим, як мучитись голодом і тому подібним: одягайся розумно. Нинішня "мода" на молодих жінок, на жаль, дуже неблагодарна. думає: Lieanne
Ви там схуднете. Але ви можете трохи мінімізувати наслідки, виконавши перед дієтою програму нарощування грудей на травах. В результаті ви знову набираєте вагу, але у вас стабільна тканина, яка утримує молочну залозу там, де вона є. Для когось він якось майже повністю складається з жиру, і вони висять десь ще. Огидно. Ви можете уникнути цього, попередньо стабілізувавши його. Я теж це зробив. І тому він перейшов від щільного D до щільного C.
Ви не можете цим керувати. Ви також не можете схуднути спеціально. Це вирішує ваше тіло. Ось чому більшості людей, включаючи мене, так важко переноситься жир на животі. Оскільки на шлунку організм часто останнім худне.
Ви не можете на це вплинути, оскільки груди зроблена з жирової тканини, і якщо ви схуднете, ви будете спалювати жир скрізь (включаючи груди).
Коли ви худнете, завжди змінюйте порядок, в якому ви набирали вагу!
Отже, на ваші груди це не впливає!
Крім того, груди складаються не тільки з жиру, але також із залозистої та грудної тканини, яка насправді не має багато спільного з жиром.
Тож зробіть невеликі вправи для живота, і ви будете задоволені.:-)
подібні запитання
Тому я знаю, що коли ви худнете, ви втрачаєте і жир у грудях, більша частина якого складається з жиру. Але чи це стосується лише маленьких грудей, чи це пов’язано з вагою, яку ви хочете схуднути? (Я хочу схуднути на 5-10 кілограмів). Але я також дуже хочу зберегти розмір грудей) Я ношу бюстгальтер розміру С і хочу лише схуднути на животі. Чи можливо, що я можу зберегти розмір грудей?:)
Чи погіршується чи покращується молочна залоза при схудненні? Тож припустимо, у вас надзвичайно обвислі груди, хоча ви ще молоді (але це пов’язано з надмірною вагою), і якщо ви худнете і втрачаєте жир на грудях, вони трохи відтягують або навіть погіршують?
Перш за все я хочу запевнити вас, що це не питання тролів, але мені дуже потрібна ваша допомога. Це про мого маленького брата. Він росте густішими роками, і наші батьки не проти. Він має 14, 1,65 м, а вага 127 кг! Зараз я просто відчайдушний і не хочу втратити його в якийсь момент. Ми дуже добре ладнаємо.
Мій брат завжди був міцнішим, але ніколи не був особливо товстим. Мав маленький животик, як у багатьох інших дітей. Коли йому виповнилося 10 років, він набирав вагу все швидше і швидше і мав величезний апетит для свого віку. Педіатр не виявив у ньому нічого незвичного, тому мої батьки це відпустили. Критичним моментом було, коли він важив майже 90 кг при 12! Після великих переконань з мого боку, мої батьки пішли з ним до лікаря, і він посадив його на дієту або дав моїм батькам план харчування у поєднанні з інструкціями щодо фізичних вправ. Мій братець пробував різні речі, але насправді нічого не працювало.
Часто боляче дивитися на нього або спостерігати, як він щось робить, бо я точно знаю, що він незадоволений. Живіт у нього величезний, я не пригадую жодного іншого слова, він надзвичайно нависає над штанами, а груди настільки великі, що зараз він все частіше носить бюстгальтер, щоб шкіра ще більше не зношувалася. За своєю вагою він дуже млявий і його потрібно переконувати робити кожну маленьку діяльність. Я регулярно їзджу на велосипеді з ним і плаваю, що йому подобається, але коли він лопатою ловить, це не приносить великої користі.
Скільки він з’їдає за день, важко сказати. В основному він починає день з 7-8 булочок і кількох млинців. З обіду та вечері він з'їдає 4 тарілки з кілограмами шоколаду, цукерок та чіпсів. Я просто не можу повірити, що мої батьки нічого не роблять або що вони навіть не сприймають його як патологічно зайву вагу! Мої батьки дають йому їжу, яку він хоче, і стільки, скільки він хоче. Звичайно, я не можу протистояти цьому за допомогою своєї легкої ЛФК.
Для нього найкращим буде комплексний режим, коли він засвоює здорову дієту та здорову дозу у зв'язку з прийомом їжі. Але повернувшись додому, він, мабуть, знову все з’їв би, бо наші батьки його не підтримують.
Я надзвичайно боюся його втратити, і він міг би з'їсти себе до смерті.
Будь ласка, вибачте за цей довгий текст, але про це просто надто багато. Якщо ви хочете знати більш конкретні речі, я з радістю прокоментую ваші відповіді.
Щиро дякую за ваші пропозиції та поради,
На жаль, я був покараний своєю фігурою. І мати фігуру прямокутника, такий синьо-бірюзовий на малюнку. Тож у мене також маленькі груди і маленьке дно. Як я можу отримати вужчу лінію талії, не втискаючись у корсет і не видаляючи ребра? Якщо я маю фінансові можливості, я хотів би, щоб моє дно та груди були хірургічно збільшені. Думаєте, тоді моя талія виглядала б вужчою? До речі, я теж незадоволена своїми грудьми та низом.
До речі, мені 19 і ні, мої груди і дно вже не ростуть на 100%. Я був повністю дорослим, коли мені було 13, або це нічого не змінило дотепер.
Гей, я жінка і мені 16 років. Я загалом схудла на 15 кг, і тепер я почуваюся комфортніше у своєму тілі, але мої груди тепер повністю мляві і звисають. Я відчуваю, що шкіри більше, ніж вмісту . Як я можу це змінити? Я хочу, щоб це було твердо і повно. Мене це справді виснажує . Або вони можуть просто рости (щоб їх заповнили? - наприклад, коли я починаю приймати таблетки?)
Привіт:) Моя подруга нещодавно сказала, що розмір грудей залежить від ваги вашого тіла або від того, чи ви товсті чи худі. Вона сказала, що якщо ви худі, у вас не буде великих грудей. Я не думаю, що це цілком вірно, адже є худі жінки з великими грудьми. Але чи буває так, що якщо ви товсті, у вас також більший розмір бюста, оскільки груди також зроблені з жиру? І грудей також стає менше, коли ви худнете?
Я втратив 20 кг за останні 2 роки, і слід принаймні 10 кг. Раніше я важив 1,65 цілих 92 кг (зараз 72 кг). Зараз моєю новою проблемою є моя грудна клітка, у мене багато розтяжок, і вони досить звисають (соски спрямовані вниз), навіть якщо вони все ще відносно пухкі, але, на жаль, вони занадто глибокі. Чи я цілком зіпсував пазуху чи все-таки є щось, що можна врятувати за допомогою фізичних вправ/подальшої втрати ваги? Я вже дізнався про операцію на грудях, але просто не можу дозволити собі її в найближчому (і віддаленому) майбутньому
Так, чи знаєте ви дуже хороші вправи для втрати цього жиру вгорі, на внутрішній стороні стегна? Я хочу тримати свої красиві стегна і вигини "зовні", розумієш?; D
Хотіла б мати плоский живіт, але все одно хотіла б зберегти свої вигини і просто погладити.
Який вид спорту був би найкращим?
Чи повинен я рахувати калорії?
Скільки мені потрібно стежити за своїм харчуванням?
Тепер я хочу знову почати біг підтюпцем, робити м’язи живота і харчуватися здорово, а це означає, що я хочу схуднути. Але я хочу залишити зад, щоб він не став меншим, і це для мене дуже важливо. Хтось знає, як я можу це зробити? Чи можу я зробити додаткові присідання? Чи залишається таким у розмірах та формі?
Привіт шановна громадо. Я зараз худну. Я боюся, що, будь ласка, моїх грудей не стане менше. У мене є кошик D. З 80 кг у мене був кошик D, і тепер, коли я збільшився до 92 (саме тому я худну), мої груди також залишилися на D. Це змусило мене зрозуміти, що я схудла, тому що мої пазухи здавались меншими, тому що мій живіт став більшим. Тому я не додаю до свого пазухи, щоб воно залишалося таким. Сім'я - це завжди така річ. Отже, моя мати сказала, що у мене була кошик B у моєму віці і після народження C. У мене вже була C в 14/15, а зараз мені 19 і я маю D, але, як правило, це закінчується. Інші мої родичі (тітка, двоюрідна сестра) також мають кошик D-E.
Так може бути, що я не схудну на пазусі?
Привіт Чи правда, що ти спочатку худнеш на грудях? Або це теж набирає вагу? І лише потім на решту тіла?
Я чоловік і втрачаю вагу близько місяця. Тільки область, де знаходиться сосок, трохи менша за мене, ніж для деяких інших. Площа також стає меншою зі зменшенням ?