Схуднути без хірургічного втручання - Сторінка 192 - Концепції схуднення - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Міс Дурна
Анжеліка72
Через три тижні я святкуватиму свій річний ювілей.
Я почав змінювати свій раціон в кінці вересня 2014 року.
Від ІМТ 33 я зараз до 25,5.
Я не втрачав вагу протягом місяця, але замість цього зберігайте вагу. Що було трохи вгору-вниз цього місяця. З одного боку, цього місяця у мене були коливання води з різних причин. І я багато подорожував. Більше піци та макаронних виробів, ніж я насправді хотів з’їсти. Тим часом мої звички знову прижилися. Я зараз у відпустці і подивимось, що буде далі. (Я навіть не знаю, куди їду у відпустку. Тому я не маю уявлення про те, як я почуваюся там, де їжу!).
Я обережно оптимістичний. Більшість з них зазнали корабельної аварії в перший рік, тримаючись за вагу. Тому я залишаюся дуже уважним до своєї ваги. Для мене це також магічна межа. Якщо я провів перший курс, то для мене це означає, що я пройшов його. Не раніше. (Після цього я продовжуватиму спостерігати за вагою, але, думаю, тоді буду стабільнішим).
Sachsengirl
01.07.2012 Зміна дієти з ІМТ 51
27.01.2015 ІМТ 25,5 моя мрія здійснилася
2020 рік Я знову буду битися з кілограмами
Велике лихо
Ніхто не повинен змушувати мене почуватись неповноцінним без моєї згоди.
amica
Все найкраще для Вашої операції на коліні.: буде добре:
Потрібно, щоб весь суглоб був новим або лише частинами?
(У мене також важкий артроз.)
Я вам пальці схрещу!: натисніть:
LG
amica
Максимальна вага липня 2013 року: 150,1 кг
Вага перед операцією на рукаві: 141,9 кг
Міс Дурна
@ GroßesUnhei, дякую за вдячність. З ожирінням або без нього ожиріння - це життєва робота, і всі в якийсь момент борються. Я також бажаю тобі всього найкращого на шляху.
@Sachsengirl, я бажаю тобі всього найкращого в операції на коліні. Мені цікаво, про що ви повідомляєте.
@Angelika, вітаю з успіхом у проведенні: вітаю:
Ранковий плавець
Сьогодні неділя, і я не такий зайнятий, як останні кілька днів.
Міс Дурна
Прийшла книга "Зелений білок". завтра я поїду купувати квасолю та сочевицю у всіх варіаціях. А потім все починається з випробування.
Зараз я голодна, і мені цікаво, що їсти прямо зараз. Ймовірно, це будуть гриби з яйцем. У мене не вистачає терпіння на більше. Тоді до відкритого басейну, з сьогоднішньою погодою я, безумовно, буду цілий басейн для себе.
Йаппппііііііеа. мені легше!
Сільві
з найкращими побажаннями
Сільві
зі зміною дієти мені вдалося скоротити себе навпіл
Лютий 2004 р. - 140 кг
Липень 2006 - 70 кг
Bds 16 жовтня 2006 р
з 2011 р. - набрано 25 кг, з яких 16 кг знизилися з березня, і я можу зробити все інше
місячне світло
Вітаю місячне світло
Максимальна вага: 1.6.2015 125,0 кг; Вага: 1.1.2016 106,3 кг; 1.4.2016. кг Бажана вага: 78 кг; але спочатку УГУ
Міс Дурна
Сьогодні я стояв на вазі зі страхом, тому що зараз мені дійсно важко додати до свого повсякденного життя і, отже, до свого раціону. Але мені зазвичай вдається забезпечити триразове харчування. Це робить мене впевненим. Сьогодні Ваги були ласкаві до мене. Це полегшило мене в прямому розумінні цього слова. Я все ще застряг на 122 кг, але це краще, ніж набирати вагу.
Я хотів би написати зараз, що все буде відрізнятися від завтра і працюватиме краще, але це неправда. Я радий, якщо зможу продовжувати робити це так, як зараз.
Цю публікацію вже редагували 2 рази, востаннє Miss Silly (9 вересня 2015 р., 19:02)
Скрипуча качка84
Про схуднення я і так багато не пишу, бо це просто не працює. Він такий великий навколо нього. так залучаючи, немає місця для зміни дієти, фізичних вправ з метою схуднення. в моїй голові немає місця.
Я знаю, що це там. Всередині мене ! Але я втомився, знесилений, знесилений, безсилий, злий, скривджений, сумний, зневірений
Мій блог вийшов. Я хочу писати там, але просто не можу цього зробити. це така шкода.
Досі живу з батьками, квартири не видно.
В даний час у мене досить сильно болить спина. Прийом до остеопата наступного тижня.
Моє праве вухо насправді має проблеми. Призначення в університетській клініці наступного тижня
Минулого тижня я взяв чотири дні лікарняного. Після цього було трохи краще. Сьогодні знову виснажені? Це так засмучує. коли це зупиняється? 3,5 місяця до Різдва. 14 тижнів до відпустки.
Я свідомо намагаюся робити те, що корисно для мене. Збирайте моменти щастя. Але я просто не можу заспокоїтися. Я сумую за своїм місцем відступу.
Трохи вчора. сьогодні дуже.
Йдіть повільно, щоб швидко рухатися.
Мій блог: Життя з депресією та без неї: www.pusteblumenzeit.de
Маріанна39
Гумова качка, на вас занадто великий тиск, я бажаю вам багато сил
Sachsengirl: Я сподіваюся, ви добре пережили операцію
худнути = нове життя ?
Травень 2007: Рукав шлунка - зменшився зі 157 до 134 кг, потім знову збільшився до 168 кг, з настанням діабету при невеликій дієті до 154 кг, потім знову 161 кг
Лютий 2015: Перехід на Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) зі 157 кг після білкової фази (раніше 161 кг)
Moppeline38
. Зараз зникло 6 кг. Пройшло 6 тижнів. Отже, я досягаю 124 кг при 1,78. Поміж ними було запрошення на весілля та два дні народження. В іншому випадку немає дієти, але продовжуйте змінювати свій раціон. 10000 кроків щонайменше на день - я в цьому послідовний. Тіло змінюється, штани ковзають або стають ширшими.
Маленький іграшковий лічильник кроків працює. Якщо я не досяг мінімальної кількості протягом дня, я йду гуляти, поки це знову не стане правильним.
Я також намагаюся регулярно включати відвідування тренажерного залу. На моїй штатній роботі з очікуваними понаднормовими роботами не завжди легко, але це працює. Я не збожеволію.
Смішно насправді. Раніше я там був набагато напруженішим. Але після того, як я зрозумів, що це не перегони, але їх слід постійно інтегрувати у своє життя, тиск якось зник.
Звичайно, я нетерплячий, і кілограми бажано впасти з тіла за ніч, але білка їсть трудомістко. Крок за кроком.
Щось інше також змінилося: я не приховую, що змінили свої харчові звички. Якщо раніше мені було соромно за кожну дієту, то тепер я розповім вам про зміну свого раціону, коли запитають. Я отримую позитивні реакції без цього погляду "очевидно, що товстун повинен сісти на дієту, це теж час".
Я багато читав на форумі. За останні кілька днів я прочитав усі записи в цій темі, і я знімаю капелюх перед sachsengirl, яка також непохитно пішла своїм шляхом - незалежно від заяв лікарів і без виправдання.
Я справді вражений тим, що ви щойно досягли в області схуднення без операції.
Ви почуваєтесь трохи зневіреними, враховуючи довгий шлях і враховуючи кілограми, які ще не втрачені. Я лише на початку і хотів би дістатися до вашого кіоску.
Цифри, які можна прочитати на різних форумах операційних, також заманливі. Значення перекидаються, 40 кг, 50 кг, і все це надзвичайно швидко.
Я теж хотів би, але якось не ціною операції та втручання у здоровий орган. Принаймні поки що. Я занадто боягузливий до цього. і, можливо, трохи надто впертий.
Це має йти таким шляхом, кажу собі, поглядає на групу тих, хто вже пройшов шлях безрезультатно, і для себе кажу, що просто вперто йтиму далі. Нижче 120 - це моя наступна мета.
Тільки почекай, ти номер. Я йду. повільно, але крок за кроком.
Я б також був радий читати від інших тут, котрі лише на початку шляху і шукають кремезного супутника та супутника. Я, звичайно, радий продовжувати читати від досвідчених бійців, які стали майже хорошими друзями, прочитавши цю тему.
Тепле привітання всім і ми продовжуємо!
LG мопелін