Схуднути без кризи дієти
Зображення: Basica/panthermedia.net
Більше, ніж кожен другий німець має надлишкову вагу. Багато разів намагаються схуднути знову і знову, але лише дуже мало досягають своєї мети. У багатьох випадках в цьому винна дієтична криза - як і у Хейке М. Лише тоді, коли вона зрозуміла, що надмірна кислотність блокує схуднення, кілограми впали. Вона вже підозрювала: Хоча Хейке М. тиждень сидів на дієті, терези вже показали така ж вага, як і напередодні. І вона відчувала це не вперше - це було відчайдушно!
Роками вона боролася проти булочок з беконом; у неї завжди було шість-десять кілограмів занадто. І це, хоча вона і не залишила каменю на камені: двічі на рік вона змушувала себе сідати на дієту. "Але результат завжди був однаковим", - каже 46-річний стоматолог з Аугсбурга. “Протягом перших кількох днів дієти ви дійсно могли бачити, як кілограми падають, але потім раптом це закінчилося. Це просто не могло тривати далі. Я був розчарований і жадав солодощів. Мені було справді ніяково перед моїми колегами ». Вона також часто відчувала слабкість і не працювала продуктивно. «Що ще гірше, головний біль зазвичай з’являється через кілька днів. Потім я пізніше відмовився від дієти ». Погана річ: з часом фунти ставали все більше і більше, а не менше.
Від подруги, якій вона скаржилася, вона дізналася, що натуропат Матільда Фюссель-Вітвер з Оберштауфена допомогла їй успішно схуднути. Поцікавившись, Хейке М. призначив зустріч.
Після детальної попередньої бесіди, де також обговорювались її загальні харчові звички, Фюссель-Вітвер оглянула свою пацієнтку. Вона виявила, що її шкіра була пошкоджена, а тканина відчувалась як тісто. Їй швидко стало зрозуміло, що стоїть за провалом дієти: гіперацидність. Вона пояснила передумови Хейке: коли метаболізм атакує запаси жиру при низькокалорійній дієті, при їх розщепленні утворюються так звані кетокислоти. Ці кислоти напружують метаболізм і можуть блокувати подальшу втрату жиру. «Так звана дієтична криза часто виникає вже через кілька днів: у пацієнтів виникає головний біль або вони реагують запамороченням і поганим настроєм. Типові атаки також типові, тому що тіло відчуває, що чогось не вистачає, і енергійно цього вимагає ". І вона підсумувала:" Поки ви занадто кислі, це не може спрацювати зі зниженням ваги ".
Підкислення можна уникнути за допомогою основних мінералів. Але особливо під час дієт або лікування натще, організм отримує менше мінералів, ніж йому потрібно через обмежену і часто однобічну дієту. Ось чому альтернативний лікар порадив їй доповнити режим схуднення основними мінералами, такими як Базика. Вони забезпечують збалансований кислотно-лужний баланс і знімають напружений метаболізм. “Якщо за тілом добре доглядати, у вас більше не болить голова, і ви почуваєтесь краще в цілому. Тоді буде легше дотримуватися дієти, і блокування схуднення буде вирішено ". Крім того, вона рекомендувала Хейке пити більше, ніж зазвичай, щонайменше два літри на день. «Це допомагає вимити кислоту». Найкраще підійде негазована вода та трав’яний чай.
Вона також зробила остеопатичний масаж живота. «У пацієнтів, які роками страждають від надмірної ваги, м’язи в черевній області скорочуються. Діафрагма піднімається », - пояснила вона. Ось чому у багатьох людей із зайвою вагою задихається. Під час півгодинного масажу вона енергійно обробляла зону. "Це навіть потягнуло мене за ребра, що було трохи незручно", - описує Хайке. «Але коли я пішов із практики, у мене було відчуття, що я можу глибоко дихати!» Для тривалого ефекту Фюссель-Вітвер повторив масаж тричі протягом наступних кількох тижнів.
Асистент-стоматолог розпочав терапію знекислення наступного дня - і був вражений: «Головний біль зник через короткий час! І коли я прокинувся, я почувався набагато підтягнутішим, ніж за попередні тижні ». Мотивована покращеним самопочуттям, їй навіть знову хотілося пробіжки. "Це, звичайно, також сприяє зниженню ваги", - похвалила Фюссель-Вітвер. Хейке приймав Базику щодня протягом 8 тижнів. Вона також подбала про те, щоб їсти багато фруктів, овочів та салатів - продуктів, що мають лужну дію. "Оскільки за вашим тілом добре доглядають, у вас більше не буде тяги до солодощів", - пообіцяла Фюссель-Вітвер. Так і було. З цим вона протрималася протягом першого тижня дієти без труднощів. Коли ваги сказали їй, що вона вже схудла на два кілограми, наполегливість уже не була проблемою. "Через шість тижнів я досягла бажаної ваги", - захоплено говорить вона. "І найкраще: я з того часу міг це зберегти!"