Схуднути Цей дієтичний напій може буквально розтопити кілограми; Практика зцілення
Switchel: Смачний модний напій з яблучним оцтом полегшує схуднення
Тих, хто хоче схуднути, часто мучать довгі дієти та їжа, яка не смачна. Однак існують і смачні страви, які можуть допомогти вам схуднути. Наприклад, напій з яблучного оцту, імбиру, лимона та кленового сиропу. Новий трендовий напій також корисний для здоров’я.
Схуднути часто буває складно
Звичайно, якщо ви хочете зменшити свою вагу, вам доведеться регулярно займатися. Однак лише фізичні вправи не допомагають проти ожиріння. Це спалює калорії і відганяє постійний голод, але харчування важливіше. Деякі люди намагаються скинути зайві кілограми за допомогою різних дієтичних програм. Але часто жир на животі просто не хоче йти. Можливо, вам слід спробувати Switchel. Новий модний напій повинен допомогти вам схуднути і служити здоров’ю.
Switchel - освіжаючий напій з яблучного оцту, лимона, кленового сиропу та імбиру. Залежно від вашого смаку, напій також можна рафінувати яблучним соком. Модний напій допомагає схуднути і корисний для здоров’я. (Зображення: Олександр/fotolia.com)
Напої допомагають у схудненні
Наукові дослідження показали, що здоровий імбир може допомогти вам схуднути.
Щоденна склянка теплої води з лимоном також може підтримати втрату ваги.
Якщо ви змішаєте два інгредієнти та додасте яблучний оцет та кленовий сироп, ви отримаєте напій, який деякі називають "свичель". Модний напій викликає великий ентузіазм, особливо в США.
Злегка гарячий і дуже освіжаючий напій також можна придбати в готовому вигляді, але ви також можете легко зробити його самостійно.
Смачна суміш
Для напою потрібно літр води, великий шматок імбиру, чотири чайні ложки яблучного оцту, чотири чайні ложки кленового сиропу (альтернатива: мед) і трохи лимонного соку.
Імбир очищають від шкірки, нарізають невеликими шматочками, а потім коротко проварюють у воді. Поки зілля охолоджується, перемішайте оцет, кленовий сироп і лимонний сік.
Потім імбирну воду додають через сито, все добре перемішують, а потім зберігають у холодильнику.
Напій також можна рафінувати індивідуально, наприклад, з яблучним соком.
Здорові інгредієнти
Те, що напій може допомогти вам схуднути, залежить від здорових інгредієнтів. Наприклад, яблучний оцет стимулює утворення травних соків і тим самим сприяє травленню.
Він також позитивно впливає на вміст кислотно-основної речовини, регулює рівень цукру в крові і таким чином запобігає їжі.
Лимонний сік також стимулює травлення і завдяки рясному вмісту вітаміну С допомагає зміцнити імунітет.
Кленовий сироп не допомагає скинути зайві кілограми, але завдяки своїй солодкості він робить напій трохи гарячішим. Він також вважається кориснішим за цукор.
Імбир робить найбільший внесок у схуднення. Певні «агітатори» відповідають за ефект «вбивці жиру». Оскільки корінь містить активні інгредієнти капсаїцин та гінгерол, які при вживанні викликають тепловий стимул завдяки своїй різкості.
Людський організм реагує на це посиленим кровообігом і потовиділенням, щоб стримати передбачуваний перегрів і охолодити тіло.
Для цього активізується метаболізм, завдяки чому витрачаються додаткові калорії. Таким чином, спалюється більше жирової тканини.
Диво-бульба проти проблем зі здоров’ям
Чудо-бульба корисний не тільки для схуднення, імбир також допомагає проти хвороб. Згідно з дослідженням, бульба заспокійливо впливає на менструальний біль. Імбир навіть іноді використовують при терапії раку.
Відповідно до німецької допомоги раку, корінь переконливо впливає на проблеми зі шлунком, пов'язані з хіміотерапією, такі як нудота та блювота.
Імбир також популярний як домашній засіб від відчуття ситості. Бульба ефективна при проблемах з травленням, діареї та багатьох інших скаргах.
При натуропатії корінь здавна використовується проти високого рівня ліпідів у крові. Імбир також протизапальний і може допомогти зміцнити імунну систему. (оголошення)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.