Схуднути, дієта, ВСТАНОВИТИ ЖИТТЯ, фіттерлінслебен, зниження ваги, зерновий хліб, тартар з лосося,

Фото: FITER INS LEBEN ®

Відкрийте переваги свіжих продуктів з регіону. Логотип. Овочі - цінна їжа, і вони не повинні бути відсутніми в нашій здоровій дієті FITTER INS LIFE. Креветки забезпечують йодом: близько 50 відсотків добової норми становить одна порція, що сприяє нормальній роботі щитовидної залози. Ідеальна страва після тривалої осінньої прогулянки. Ідеально підходить для дієти FITTER INS LIFE LowCarb. Ця страва FITTER IN LIFE легко засвоюється, має низький вміст жиру та повну кількість мінералів та вітамінів.

дієта

Інгредієнти для порцій на 4 людини

1 кг креветки (заморожені)
100г трав’яного масла

1 нарізаний кубиками червоний перець
1 порізаний кубиками жовтий перець
200 г квітів Романеска
150г маленької морквини
300г свіжих грибів, на грилі
150г гороху з цукром
150г кабачків нарізані скибочками
150г сметани
2 подрібнених зубчики часнику
сіль
чорний перець з млина
трохи оливкової олії.

Фото: FITTER INS LEBEN ® - Овочі - легкозасвоювані, з низьким вмістом жиру та повні мінералів та вітамінів.

Наша підказка з підготовки FITTER IN LIFE

Обсмажте заморожені креветки на траві вершкового масла і приправте чорним перцем.
Нагрійте оливкову олію і підсмажте часник. Додайте овочі, приправте сіллю і свіжомеленим перцем і соте. В кінці складіть сметану і змішайте обидві каструлі, при необхідності знову приправте сіллю і перцем. Готово, смачно! Найкраще працює у воку, якщо у вас його немає, використовуйте сковорідки з високим бортом.

Загальний час підготовки приблизно 20 хвилин.Рівень складності: простий

Команда експертів FITTER INS LEBEN бажає вам приємних страв!