Схуднути до - після - Крістіна В.
Історія схуднення Крістіни
Крістіна набрала колосальних 45 кілограмів під час вагітності і спочатку не була зацікавлена в надмірній вазі.
Її момент натискання стався лише в той момент, коли працівник парку попросив її перед натовпом у парку розваг рухатися далі через свою вагу, оскільки захисна планка американських гірок не підходила для її розміру тіла.
Крістіна зараз є частиною втрати ваги до та після серій про мотивацію у моєму блозі. Ця серія представляє людей, які досягли великих успіхів і хочуть поділитися з вами. Ви можете отримати від цього велику мотивацію і постійно нагадувати собі про те, на що здатні. Більше всього ти бачиш, що я не виняток! Це може зробити будь-хто, включаючи вас!
Ваша історія успіху
Ви хочете поділитися зі мною теж своєю історією? Потім надішліть мені свої фотографії до і після схуднення (дві або більше, бажано поруч) та свою докладну історію у вигляді повідомлення через контактну форму або на [email protected], щоб показати іншим, що ви їх теж зробили, і вони бути мотивацією!
Крістіна В. До та після історії
Я завжди був трохи пухким, але коли я завагітніла у віці 20 років, я набрала 45 кілограмів!
Досить було лише погляду на їжу. Після вагітності у мене не було ні часу, ні бажання схуднути.
Влітку 2010 року я пішов із друзями в парк розваг. Ми дуже хотіли спробувати новітні американські гірки.Було зайнято, і нам довелося чекати майже півгодини. Коли прийшов час, співробітник парку перехопив мене.Мені довелося «перевірити сидіння» на місці на американських гірках.
Тоді шок! Мені не дозволили їздити на американських гірках, тому що захисна планка не закривалась, мені було ніяково, незручно! Я хотів заглибитися в землю. Я був не тільки збентежений перед своїм хлопцем, але і за своїх друзів та всіх незнайомців, які хотіли поїхати на американських гірках!
Коли мені довелося «спробувати посидіти» перед американськими гірками в парку розваг влітку 2010 р., А бар безпеки не закрився, мені цього було досить!
Я зрозумів, що я повинен щось робити. На той момент 150 фунтів - це моя найвища вага! Weight Watchers and Co, я спробував усе і таким чином досяг своїх перших цілей! Вже 3 роки я майже щодня займаюся спортсменами на витривалість, збалансовано харчуючись. Зараз я схудла на 62 кілограми.
Мій вид спорту почався з плавання та ходьби, сьогодні я майже щодня бігаю 8-14 кілометрів. Робіть багато живота, ніг, сідниць і, звичайно, не слід нехтувати руками. Моя дієта сьогодні така, що я їжу все, що хочу. Наступного дня є більш-менш спорт.
У дні, коли мало часу і бажання бігати до студії після роботи, я зараз створив свій власний невеликий тренажерний зал вдома.
Зараз вже немає виправдання "Погода була дурна, я сьогодні не міг займатися спортом!"