Схуднути - харчова порада Обергаузен
Якщо ви хочете схуднути, я допоможу вам визначити та підтримувати свій особистий калорійний баланс. За допомогою аналізу поживності, який я готую для вас на основі журналів харчування, ви поступово змінюєте свої харчові звички на здорову змішану дієту, яка забезпечує всі необхідні поживні речовини. Я беру до уваги ваш особистий стиль харчування та підтримую вас відповідними порадами та рецептами для повсякденного життя. Регулярне вимірювання складу тіла дозволяє контролювати успіх.
Якщо ви хочете схуднути в межах групи, я пропоную вам курс профілактики
Управління вагою ESG - схудніть успішно! в.
Хотіли б ви довго контролювати свою вагу, але насправді не знаєте як? Ви втомилися від тяги та розчарування в їжі? Тоді ви потрапили в потрібне місце за допомогою "ESG управління вагою - схуднення успішно"! Це курс профілактики схуднення, який субсидується державними медичними страховими компаніями.
Цей курс зосереджений на зміні харчових звичок. За принципом світлофора ESG перехід є дуже простим, а висока практична актуальність, а також безліч вправ та пропозицій допомагають застосовувати їх у повсякденному житті.
Наші вісім принципів управління вагою допоможуть вам успішно схуднути та зберегти нову вагу в довгостроковій перспективі.
Цілі "ESG управління вагою":
- Оптимізуйте свої харчові та питні звички
- Втрата жиру в організмі та підтримка м’язової маси
- Розпізнавання жирових та цукрових пасток
- Краще мати справу з харчовою тягою
- Переживайте розчарування без розчарувань
- Стійка оптимізація поведінки
Час та місце проведення курсів можна знайти в розділі Дати.