Схуднути лише за допомогою води та чаю (дієта)
Гей, я можу схуднути, нічого не з’ївши, просто випивши?
І, будь ласка, не пишіть щось на кшталт "краще займатися спортом, бо це шкідливо" або. 🙂
5 відповідей
Можна спробувати схуднути за допомогою води і чаю. Однак це буде дуже важко, оскільки рівень цукру в крові різко падає, і ви будете постійно голодні.
Мій чоловік вже схуд на кілька кілограмів із зеленими смузі. Можливо, це щось для вас теж. Найкраще змішувати їх самостійно з великою кількістю зелені (наприклад, салатом, шпинатом, капустою тощо) та деякими фруктами. Ця комбінація гарантує, що ви будете залишатися ситими протягом тривалого часу. Вам також сподобається пити зелений смузі через невелику кількість фруктів, як вони (залежно від
Рецепт) може бути дуже смачним.
Як тільки у вас дефіцит калорій, ви худнете.
Тож, звичайно, ви худнете.
Не так швидко, як ви думаєте. При нульовій дієті організм переходить у режим голодування.
Ось чому в день краще вживати близько 1000 калорій.