Схуднути методом Монтіньяка фаза 1 Цілісний хліб

схуднути

Я розглядаю проблему хліба.
Ми сумуємо за ним, чи не так?
Цілісний хліб від Montignac має ГІ 34, тому його можна їсти з усім, навіть з сиром. стопа що!
Для тих, хто перебуває у Франції, готують 160 пекарів! їх адреси ви знайдете на веб-сайті Montignac.com

Але ви можете зробити це і самостійно ! особливо я тут!
Я знайшов цікавий рецепт.
Потрібно брати борошно типу 170, а не 150, як то кажуть!
Хліб ММ, я вважаю, тип борошна 220! абсолютно неможливо знайти, якщо у вас немає млина для пшениці! Тож ваше борошно буде цілісним!

Найголовніше - це зробити закваску самостійно, а не використовувати дріжджі.
Прочитайте посилання, яке я вам надішлю, і ви зрозумієте, чому!

Тоді звичайно є весь процес випікання.

Хто намагається. піти. підбадьорюй мене.
Я теж спробую. це має бути ласощі!

Уявіть тост із добрим хлібом у роті з гарним шматочком сиру. мммммммммммммммммммммммммммммммммммм