Заміський сандвіч, рецепт Dukan PL від monmoimince - рецепти Dukan та форум для дієти Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- Для хліба:
- 2 ст ложки вівсяних висівок
- 2 ст. Ложки пшеничних висівок
- 2 ст. Ложки сиру 0%
- 1 яйце
- 1 ч. Ложка дріжджів
- Насіння кунжуту
- Для серця бутерброда:
- Салат
- 3 скибочки знежиреної шинки
- Соління
- 2 подружки 3%
- 1 помідор
Змішайте всі інгредієнти хліба, крім кунжуту, сформуйте кульку на папері для випікання на деку, посипте шкіряним кунжутом 15/20 хв при 180 °.
Розріжте його навпіл, а потім додайте інгредієнти в бутерброд.
Дуже дуже швидко хрусткий/м’який/солоний Я люблю це.
Сендвіч: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено користувачем88955
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана пропонується 02.02.2012
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Рослинні білки"
bichette402 - 02.02.2012 о 18:14
Хмммммм, так добре ! Я люблю! Дякую!
Користувач88955 - 03.03.2012 о 20:17
нічого, якщо ви хочете уникнути допустимого заміщення 2 свіжими квадратами
Ізабель - 06.04.2012 о 20:02
велике спасибі за цей рецепт, який я готую сама часто, і з тих пір я готую хліб щодня! Я вважаю вас надзвичайно хорошими, смакую різними спеціями
aniaa - - 16.05.2012 о 14:11
дякую за цей рецепт, хліб чудовий, я готую його майже щодня
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».