Схуднути на 10 кг, як Пітер Гірцель - посол eBalance

Пітер Гірцель схуд на 10 кг за допомогою eBalance

Пітер Гірцель

схуднути

“Як лікар, я мушу подати хороший приклад. Було б ніяково, якби мої пацієнти побачили, що я знову набираю вагу », - з посмішкою говорить Пітер Гірцель. Але заява має серйозне підґрунтя. 63-річний хлопець з Альтдорфа на практиці часто перевертає екран свого комп'ютера і показує своїм пацієнтам криву ваги на своєму профілі, яка постійно падає з літа 2009 року. Він вже схуд на 10 кілограмів, тепер хоче скинути на 4 кілограми нижче своєї початкової цільової ваги в 79 кілограмів. Насправді він зміг заохотити того чи іншого приєднатися до eBalance. «Ті, хто говорить із власного досвіду, часто можуть краще мотивувати інших. Але врешті-решт кожен сам вирішує, як їм хочеться жити ".

Але є ще одна причина, чому Пітер Гірцель хоче залишатися струнким: у 2002 році він скинув близько 16 кілограмів за допомогою eBalance. Він утримував вагу майже три роки, але з часом старий "Меделі" знову підкрався. Перш за все, алкоголь у світських заходах, але також відсутність дисципліни з аперитивами та солодощами були його втратою. Однак протягом багатьох років він зберіг програму вправ: «Раніше я ледве міг ходити по будинку, але коли я вперше увійшов у систему eBalance, я тренувався безперервно, поки не став до такої форми, що міг легко бігати протягом години. Мені було дуже весело, особливо тому, що я міг почути всю свою улюблену музику шістдесятих років ". Сьогодні у Пітера Гірзеля вдома є велотренажер, на якому він годину на день їздить на велосипеді, вирішуючи судоку. Нещодавно він придбав електричний велосипед і разом із дружиною поїхав на тривалий велосипедний відпочинок у Францію. Торік він чотири рази був на Клаузенському перевалі - навіть шматка пирога навіть з електричним велосипедом. У свої 63 роки Пітер Хірзел почувається фізично підготовленим і пишається досягнутим успіхом.

Поради Петра:

  • Нехай творчість панує на кухні та експериментуйте з новими стравами
  • Знайдіть відповідну програму вправ і наполегливо
  • Утримайтеся від алкоголю

"Я чув від дієтолога, що більшість людей знову набирають вагу через рік", - говорить Пітер Гірцель. На власному досвіді він знає, що досягнувши своєї мети, ви швидко повертаєтеся до старих зразків. Ось чому він зараз хоче продовжувати постійно вести щоденник в Інтернеті. Якщо я сьогодні одягну рюкзак вагою 10 кілограмів, я навряд чи уявляю, що колись би носив цю вагу на своєму тілі. Особливо коли ви старієте, тонка лінія означає велику якість життя ".

Примітка: Усі фотографії є ​​оригінальними записами і не були відредаговані за допомогою програм. Люди, зображені на ньому, дали свою письмову згоду на публікацію. Зверніть увагу, що втрата ваги є індивідуальною і не може бути передбачена в окремих випадках.

Схуднути простіше. Живи в рівновазі.

Схудніть без дієти за допомогою провідної швейцарської програми схуднення. Успіхи з 4-го тижня.