Схуднути на 20 фунтів за 7 місяців

з великою кількістю подумає, що це можливо.
Я вимірюю 1,58 см на 85 кілограмів
а за даними лікарів у мене 45% жирової маси.
Думаєте, я можу схуднути на 20 кілограмів за 7 місяців і особливо на животі, дякую за вашу пораду
поцілунки усім

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я також
Я повинен втратити 20 кг для свого здоров'я.
Через 7 місяців, що робить нас травневими, це було б чудово.

Як визначити жир в організмі?

Ніхто
не хоче відповідати.

Копіювати, як я
Зайдіть на сайт, де я купив свою основну програму для схуднення асортименту, яка є
. slimming-en-forme.com
Мені теж потрібно схуднути, і мене дотримуються мої лікарі, які не бачили жодних протипоказань на цій дієті, що суперечить тому, що говорять на сусідньому форумі, але я запевняю вас, що я худну за рахунок м’якості, і тоді маю намір стабілізуватися щоб їх не відновлювати.
Зайдіть на сайт і, крім того, ви можете замовити онлайн
До зустрічі

Так
Здравствуйте
Я сам скинув 21 кг за 8 місяців (але 20 кг за 7 місяців) на початку g bcp втратив потім потроху, знову 1 кг за 1 місяць
Це можливо, але перш за все це вимагає волі та наполегливості у будь-який час, тому що ви можете "зламатися". ми люди, але це потрібно контролювати і наздоганяти t d s
з іншого боку, g втрачали скрізь, але особливо d сідниць (у мене більше), тоді як я хотів би втратити більше стегон, грудей і трохи живота теж

Звичайно
Привіт, це добре, тому я відповідаю на ваше запитання, так ви можете втратити свої 20 кілограмів за 7 місяців без будь-яких проблем, оскільки я втратив 20 за 6 місяців із абсолютно дурними речами, такими як: (не їжте, стрибайте, їжте, їжте підписки), але знайте одне, я робив цю дієту 4 роки тому, а через рік після її припинення прийняв 40, тож ще 20. Я не знаю, чи є хорошим рішенням скинути стільки кілограмів за такий короткий час, у будь-якому випадку я не рекомендую це, адже у нього багато сміливості та міцних нервів . звичайно, згодом я знову розпочав цю дієту зараз я роблю це вже 2 роки, менш суворо, але я вже схудла на 33 кілограми, зараз я важу 85 кілограмів на 1,65.

якщо ти справді хочеш це зробити, все одно подбай, бо зараз у мене багато проблем зі здоров’ям.

Я скоріше дієтолог, і вам допоможуть краще за всіх на цьому форумі.

ps: Я справді шкодую. що я робив, тож не роби те саме.

О готово
якщо ви хочете написати мені, це моя електронна пошта

Цілком можливо
Я схудла на 40 кг за 6 місяців, дотримуючись дієти дукана, тож із силою волі. МОЖЛИВО! Мужність

Здравствуйте
звичайно, ви можете, поки втрачаєте їх збалансовано і без усіх. дієти; За 4 місяці я схудла майже на 18 кг, просто виймаючи солодощі постійно, вживаючи крохмаль лише опівдні та ніколи не ввечері, багато вживаючи овочів удосталь і, звичайно, ставлячись рухатися набагато більше, ніж раніше; Відтепер я щодня беру велосипед, щоб їхати на роботу, і крім роботи, сім’ї, я присвячую себе діяльності; Я знайшов удар своїх 20 років (мені майже 40) без недоліків, враховуючи велику кількість овочів та їх вітамінів; Я повинен схуднути ще на десять кілограмів, але мені так легко, що я шкодую, що раніше не звертав на себе уваги. якщо я можу комусь допомогти, це буде із задоволенням та гарним гумором, звичайно, з найкращими побажаннями Фрай.

Цілком можливо
Я схудла на 40 кг за 6 місяців, дотримуючись дієти дукана, тож із силою волі. МОЖЛИВО! Мужність

Ви нічого не взяли назад?

Так
Я взяв 10 кг назад. 2/3 роки, але з настанням вагітності я худша, ніж до вагітності, але ей все одно доведеться відновити дієту, щоб втратити те, що залишилося втратити: p

Не можу знайти вашу відповідь ?

20 кіло за квітень
ось моє бажання на 2005 рік, а решта згодом повільніше.

Ходімо
Починається втрата ваги.

Привіт, дівчата
Отже, це початок?

Тут уже нікого.
Ти де?

Хтось там ?
на цьому дописі.

Я хочу скинути свої кілограми.

Привіт тим, хто мене читає.

Здравствуйте
звичайно, ви можете, поки втрачаєте їх збалансовано і без усіх. дієти; За 4 місяці я схудла майже на 18 кг, просто виймаючи солодощі постійно, вживаючи крохмаль лише опівдні та ніколи не ввечері, багато вживаючи овочів удосталь і, звичайно, ставлячись рухатися набагато більше, ніж раніше; Відтепер я щодня беру велосипед, щоб їхати на роботу, і крім роботи, сім’ї, я присвячую себе діяльності; Я знайшов удар своїх 20 років (мені майже 40) без недоліків, враховуючи велику кількість овочів та їх вітамінів; Я повинен схуднути ще на десять кілограмів, але мені так легко, що я шкодую, що не звернув на себе уваги раніше. якщо я можу комусь допомогти, це буде із задоволенням та гарним гумором, звичайно, з найкращими побажаннями Фрай.

Як ви робили смаження .
Здравствуйте,
Мене цікавить ваша публікація, оскільки, мабуть, ви схудли б на 18 кілограмів, не дотримуючись жодної дієти, крім способу перегляду дієти
Мені також потрібно схуднути на двадцять кілограмів, і я повинен сказати, що я трохи перевантажений усіма цими формами дієт, які я читаю скрізь і де я заблукав., Дукан тощо тощо. )

Я хотів би точно знати, що ти зробив і як ти прожив це. Ви також повинні знати, що я нав'язлива, тому це мені не допомагає .
Я трохи боюся відпустити, якщо у мене немає «путівника», який допоможе мені через деякий час у виборі їжі та в організації покупок/меню
Я також вирішив займатися спортом, і для цього у мене вдома є тренер з боді

Ось, я чекаю, коли я вас прочитаю

Bizz 'та вітаю вас із втратою ваги та мотивацією