Схуднути на 5 фунтів за 1 тиждень R; Solu - Форум про схуднення - Journal des Femmes

Здравствуйте,
Мені 17 років, з початку літніх канікул я набрав 5 кілограмів, я хотів би скинути від 3 до 5 кілограмів за тиждень, але я взагалі не знаю, як це робити, і мені потрібна ваша порада. . наперед дякую!

Висота: 1м74
Вага: 55 кіло

Я взяв живіт і стегна.

9 відповідей

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця

Навіть набравши 5 кілограмів, ви дуже худі !

Але якщо ви все-таки хочете схуднути на 3-5 кілограмів, я рекомендую метод Монтіньяка (найкращий у світі!) Або придбайте невеликий блокнот із зазначенням калорій будь-якої їжі (це коштує максимум 1 євро) і обчисліть калорії з усього, що ви їсте.

Наприкінці дня ви не повинні перевищувати 1400 калорій (споживання калорій розраховується відповідно до вашого зросту, віку та ваги)

Давати поради а. Абсолютно абсурдно
людина, яка хоче стільки схуднути за так мало
час .

Ви ризикуєте наприкінці 2-го тижня опинитися в лікарні
за браком вітамінів, заліза, калію .

Ула. для вас я раджу проконсультуватися з лікарем.

Я не знаю вашого розміру, але може бути, що ви є
при так званому патологічному ожирінні, дуже небезпечному для здоров’я.

Якщо ви не худнете, ви ризикуєте (якщо ще не зробили)
мати холестерин та серцево-судинні захворювання.

Невідкладно зверніться за допомогою до лікаря. ви
не буде робити це сам.

Навіть при висоті 1м88 у вас дуже сильний ІМТ> 50. Це занадто.
Це хворобливе та масове ожиріння.

Ви повинні важити нижче 100 кг.

Навіть якщо в даний час у вас немає захворювань, ожиріння
спрацьовує легше та швидше. Ви повинні запобігти своїм
здоров'я.

Зверніться до лікаря: не чекайте. Кардіо аварія-
судин не заважає .

Здравствуйте,
Я не розумію, як ти можеш схуднути на 5 кілограмів за тиждень, і я б навіть сказав тобі, що твій ІМТ становить 18,2 і повинен бути принаймні 18,5 в іншому плані ти МЕДИЧНО ЗАЙВИШИЙ, І ТРЕБА БІТЬ менше 56 кг ВАШ ВИРІЗ

ВИСНОВОК ВАМ ФІЗІОЛОГІЧНО ПОТРІБНО Взяти ці кілоси

Так, тим більше, що ти дуже молода, і було б шкода
що у вас так рано виникають ускладнення.

Ваша відповідь

тиждень

Інформаційний бюлетень

Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.

Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.

Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.

Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .