Схуднути на ногах - форум
Обговоріть схуднення на ногах у Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Тож привіт привіт, так що моя турбота. В даний час я худну. Більше займайтеся спортом, звертайте увагу на харчування та пп. У мене ще близько 10 кг переді мною
Схуднути на ногах
Заздалегідь спасибі
AW: Втрата ваги на ногах
Якось не уявляю, що кілька вправ зроблять вас м’язовою жінкою
А трохи навчений завжди приємніший, чи не так? Не так, щоб ви могли бачити м’язи і мати пуд, а просто красивої форми і підтягнуті. Для мене біг допомагає проти окружності стегон і тому подібного, але, ймовірно, у вас не буде зовсім нетренованих ніг, якщо ви регулярно будете це робити. Але бігуни насправді досить жилаві і не мускулисті.
Мені здається, їзда на велосипеді цілком нормальна. Але я поняття не маю, скільки м’язів ви нарощуєте, коли їдете 90 хвилин на день.
Я не знаю, чи є якась велика небезпека для м’язів, якщо ви не тренуєтеся з вагами.
О так, і якщо ви не додасте жиру, жиру після схуднення не буде. Я б сказав, що м’язів стає менше, але все, мабуть, буде трохи розхитаним.
AW: Втрата ваги на ногах
Ну, я теж не так сильно маю на увазі нарощування м’язів. тільки ви точно знаєте, що я маю на увазі, якщо напружити м’язи, вони тепер більш впізнавані і відчутні. в результаті ноги трохи збільшилися, оскільки жир, на жаль, не зникає так швидко, як слід. але терпіння - це, мабуть, єдиний рецепт
AW: Втрата ваги на ногах
Я можу сказати слово. Від їзди на велосипеді я отримав справді тверді литкові м’язи - в результаті мої ноги навіть стали «товщі» - вони більше не поміщаються в моїх черевиках! Я виміряв окружність свого литка - близько 40см!
Однак це м’язи - і ви не можете від них позбутися за допомогою тренувань. У мене теж не було тоненьких ніг, але м’язи (чим я, до речі, дуже пишаюся !) зробили їх «товстішими». і скажіть м’язам піти
Я вважаю, що дещо товстіші, але мускулисті ноги красивіші, ніж тонкі ноги з голодними гачками, які взагалі не мають м’язів!
AW: Втрата ваги на ногах
Зрозуміло, що якщо у вас все-таки 70 кг при 163, телята логічно трохи товщі, тому що на них вони теж жирні.
Ви не можете очікувати до кінця схуднення, що всі частини тіла мають невеликі розміри.
а мускулиста людина виглядає стрункішою та вужчою, ніж тіло з високим відсотком жиру.