Схуднути назавжди і здорове харчування без дієти

назавжди

Е.а.т. Основним курсом здорового схуднення є насамперед вступ до нездорових харчових звичок та поведінки без дієти, ефекту йо-йо і, в гіршому випадку, остаточної відставки.

Наші тренінги щодо дієти чи корекції дієти допомагають людям допомогти собі - схуднути без дієт, без таблеток, шейків та додаткових продуктів. На основі нормальної їжі. Правильне схуднення - так діє здорове схуднення при правильному харчуванні.

Ось що ми передаємо в нашому курсі "здорового та правильного схуднення":

Е.а.т. Навчальна програма включає збалансоване поєднання теорії та практики.

Правильно схуднення, але як? Під час курсу учасники курсу покроково вправляються в питаннях та зміні свого раціону та поведінки.

Наприклад, ви дізнаєтеся основи здорового харчування, як приготувати низькокалорійну, але все ж смачну їжу, як впоратися з нападами апетиту та відповідно адаптувати власні рецепти.

Е.а.т. Базовий курс може демонструвати рівень успішності близько 80%. Це означає, що набагато більше трьох чвертей усіх учасників зберігали свою вагу принаймні рік після закінчення курсу або, здебільшого, навіть зменшували її.

Теми курсу для кожної окремо взятої години (10 х 90 хвилин) з першого погляду (прокрутіть далі):

МІСЦЯ ТА ДАТИ КУРСУ КУРС "ЗДОРОВИЙ ВАГА"

Короткий огляд поточного е.а.т. Пропозиція курсу.

Наступний сезон курсів знову починається в січні 2021 року.

Огляд місць та дат курсів ви можете знайти ТУТ

Наступний XXL курс ІМТ 40+ для важкого ожиріння від ІМТ 40:

Січень/лютий 2021 року

Збережіть зустрічі зараз!

Зареєструйтесь заздалегідь і забезпечте собі місце на курсі?

XXL курс BMI 40+: Поточний досвід учасників курсу 2019/20

Актуальне тут для читання: так учасники курсу пережили XXL-курс з осені 2019 по липень 2020 року. Фантастична втрата ваги, незважаючи на труднощі з короною.