Схуднути, не дотримуючись дієт, підказки Мімі Спенсер з її книги “Без дієти” - Здоров’я
Це звучить майже занадто добре, щоб бути правдою: худніть, не дотримуючись дієт! Майже у кожного є бажання бути трохи стрункішою - навіть якщо це всього три кіло. У своєму довіднику британська авторка Мімі Спенсер дає 101 пораду, як вести щасливе, тонке та здорове життя без дієти.
докладніше на цю тему
Дієта кам’яного віку, Red Bull. Що хорошого в дієті кам’яного віку чи Red Bull?
Зростають небезпечні тенденції схуднення, наприклад, дієта кам’яного віку, коли ви їсте сире м’ясо, або дієта Ред Булл! Ось такі ризики.
Пост Що відбувається з моїм тілом, коли я ...
Сьогодні Попільна середа - початок Великого посту. Кожен другий німець хоче постити. BILD пояснює, що відбувається в організмі і наскільки добре воно може обійтися.
Згідно з недавнім дослідженням, 40 відсотків усіх жінок мають принаймні одну дієту за спиною. Чотири з десяти жінок насправді постійно сидять на дієті. Божевілля стрункості призводить до того, що ми дивимося на худорлявих А-знаменитостей і відчуваємо себе дедалі товстішими.
Насправді всі знають, що корисно і здорово, а чого слід уникати. Але, на жаль, впровадити ці знання не завжди так просто.
Журналістка способу життя та моди Мімі Спенсер дає корисні поради щодо цих тем:
- Як перестати карати себе і почати жити.