Схуднути, незважаючи на 1000 виправдань »- Сіля Шефер

Крок за кроком з успіхом до бажаної ваги

Наш рейтинг

Кулінарна книга

Сіля Шефер - нова учасниця надзвичайно популярних Документів з питань харчування. У своїй порадній кулінарній книзі вона дає поради, як прорватися через звичні схеми та допомогти собі та своєму тілу харчуватися здоровіше. Результат - незмінно міцна кулінарна книга з простими рецептами та красивою презентацією.

незважаючи

Рецепти

Ось розділи рецептів та деякі приклади з них:

  • Сніданок, що включає: миску чіа з полуницею; Млинці з полуничним салатом; Яєчня з гірським сиром
  • Маленькі страви, в тому числі: овочеві та яєчні булочки з шинкою; червоний гаспачо з рікоттою; Баклажани з помідорами та моцарелою
  • Теплі страви, в тому числі: овочеві шашлики халумі з дзадзикі; зелена шакшука; Овочеві котлети з травою кварк

Цільова група

Кулінарна книга для людей, які цікавляться здоровим харчуванням. Також для тих, хто не обов’язково хоче схуднути, а просто хоче їсти краще.