Схуднути, незважаючи на гіпс (схуднути)
Хі, люди, я тут новачок у хороших відносинах. Тож я маю трохи зайву вагу і вже схудла на 4,2 кг😋. Але приблизно 1 тиждень мені довелося носити гіпс, на жаль, такі нещасні випадки завжди трапляються зі мною не в той момент😡. Отже, на правильне запитання мій лікар сказав, що я можу накласти вагу на ногу, але що і як слід продовжувати худнути? На даний момент я росту 1,62 метра і важу рівно 68,0 кг, мій ІМТ становить близько 25,99. Будь ласка, дайте відповідь LG
3 відповіді
Завантажте додаток "що я їжу"! Це харчова піраміда, і ви вводите те, що їсте! Заповніть якнайкраще! Ось так ви харчуєтесь здорово, і ви точно можете підтримувати свою вагу і не набирати вагу завдяки відмові від фізичних вправ!
Дякую, я думаю, що я можу дізнатися свій тип їжі за цим this
Потрібно просто збалансовано харчуватися.
Створіть план дієти ^^
Тренування з обтяженням, яке теж горить
Дякую, тоді мої руки та плечі будуть тренованими тренуватися
подібні запитання
Мені 13 років, я важу 57 кг і зріст 1,62 см. У мене надмірна вага?
Я чоловік і мені 14 років.
мають зріст 1,80 см.
Отже, згідно з ІМТ (24.1), я маю надмірну вагу, але я не відчуваю цього.
Чи варто мені все одно худнути?
Це занадто? На bmi там написано "нормальна вага", але ви думаєте, що це пухкі?
Привіт дорогі мої! Я зламав свій 5-й MFK 24 грудня 2018 року і мав гіпс до цього ранку. Мій лікар зняв гіпс, наклав на мене шину і сказав, що мені дозволено накласти повну вагу (після рентгенологічного контролю). Тепер моє запитання: на місці перерви трохи не болить при ходьбі, а в п’яті. Це тому, що стопа була знерухомлена? Дуже дякую:)
Привіт, я зріст близько 1,63 м і важу 66 кг. Моє запитання: чи може, згідно з ІМТ, я перебуваю між нормальною та надмірною вагою і важу 66 кг, тому що у мене є чашка D? Тому що я насправді не худенький, але я б не сказав, що я і товстий. Можливо, у мене також такі важкі м’язи, але я просто не бачу їх, бо там все-таки трохи жиру?
Я зробив багато тестів на ІМТ. Або я маю нормальну вагу, надмірну вагу, або в одному випадку надзвичайно зайву вагу. Хтось із вас знає про це?
Привіт, за останній місяць я схудла на 5 кг, але якось все одно відчуваю себе такою ж товстою, як і раніше. Насправді я також маю нормальну вагу, і, згідно з калькулятором ІМТ, я ніколи не мав надмірної ваги, але я якось маю відчуття, що мої друзі, які мають приблизно таку ж вагу/ІМТ, як я, або важать навіть більше, набагато стрункіші за мене. Навіть якщо хтось каже мені, що я схудла, я все одно бачу себе таким, як раніше. Скільки кілограмів ви насправді схудли?
Привіт:) Отже, я важу 58 кг і зріст 1,54 м. Мають трохи великі м’язи дна і ніг. Калькулятор ІМТ каже, що я маю зайву вагу. Ваш ІМТ вище, ніж ви виглядаєте? Або мені справді доводиться худнути, оскільки м’язова маса вже включена до ІМТ. Спасибі заздалегідь
Привіт, зараз я важу 66,6 кг, мені 13 років і я відчуваю товстість, я близько 1,70 або 1,65, і в моєму шлунку теж багато «бекону», моя дієта теж не найкраща 😂
Я 1.60 і 64 кг. Я займаюся спортом у фітнес-студії через день . і відповідно до ІМТ у мене надмірна вага. Смішне в тому, що у мене дуже плоский живіт, а ноги мускулисті і просто не схожі на 64 кг, а також я вписуюсь у штани своїх друзів, які важать 50 кг ... чому я так важу? це не може бути все м’язова маса. І це мене трохи засмучує, бо я не схожий на це, але той, хто не знає, буде думати, що я маю зайву вагу і т.д., і я не хочу, якщо в якийсь момент наберу вагу, наприклад, 5 кг. Тоді я важу 70 кг на 1,60. а я цього не хочу:(
насправді я також був дуже задоволений своїм тілом, поки сьогодні не наступив на ваги .
Привіт, мені 12 років, зріст близько 168 см і вага близько 57 кг. Це занадто? І чи є у вас поради щодо того, як я можу швидко схуднути? З повагою, Ірма.
Я зріст 1,85 м і важу близько 90 кг. Згідно з ІМТ, я маю надмірну вагу, але я ні виглядаю так, ні з надмірною вагою, ні відчуваю себе незграбним чи чимось подібним. Що я повинен думати?
Редагувати: ви повинні були б знати, що мені 14
Гаразд, одне питання. Зріст цієї жінки тут трохи більше 1,60 м, а зараз вона важить 94 кг. З початку року вона вже схудла на 7 кг. Вона хоче схуднути на 40 кг у найближчі 2 роки, також через своє здоров’я.
Вона вважає себе надмірною вагою, що очевидно, але за її ІМТ, який становить 35,6, вона повинна бути справді ожирінням! При цьому він не звертає уваги на вашу м’язову масу.
Можливо, ви не так добре це бачите на знімках, але вона також має велику м’язову масу, оскільки вона дуже сильна і може підняти понад 100 кг. У неї найбільше м’язів, особливо на ногах і руках.
Її розмір одягу становить 48, але у верхній частині вона також вміщується в 46.
Але моє запитання - так, вона просто здається вам надмірною вагою або вже страждає ожирінням, як ви намагаєтесь це прищепити?
За даними ІМТ, один має надмірну вагу. У мене близько 19,5 відсотків жиру в організмі. Але моя дівчина каже, що я виглядаю досить стрункою і не повинен худнути, інакше я буду схожий на оселедець. Що ви всі маєте на увазі?