Схуднути під час перегляду фільмів; жах!
Любителі фільмів жахів будуть приємно здивовані, коли дізнаються, що перегляд таких фільмів дозволяє їм це втрачати вагу. Цю добру новину розкрили дослідники Вестмінстерського університету в Лондоні.
Кількість спалених калорій, спостерігаючи за переглядом класичного такого роду, еквівалентно втраченому під час участі у спорті. Словом, ти лежиш і ти втратити вагу, що ще ?
Як фільми жахів можуть допомогти вам схуднути ?
Почуття страху, яке відчувається під час перегляду фільму жахів, відіграє важливу роль у нашому організмі. На думку британських дослідників, перегляд фільмів цього жанру є чесноти для схуднення ідентичні їзді на велосипеді та пішій ходьбі.
Пояснити вплив фільмів жахів на втрата ваги, Спеціаліст із обміну речовин із Вестмінстерського університету та керівник дослідження д-р Річард Маккензі каже: «Коли пульс прискорюється, а кров швидше перекачується серцем, організм відчуває прилив адреналіну. (...) Це викид швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких заклинань сильного стресу, або в цьому випадку страх, який, як відомо, знижує апетит, збільшує базальний обмін речовин і в кінцевому рахунку дозволяє спалити більш високий рівень калорій . "
Почуття страху допомагає схуднути
Справді, здається, що страх порушує наше тіло і порушує наш обмін речовин, що призводить до сплеску адреналіну, що дозволяє нам втрачати вагу. У фільмах жахів ви можете спалити еквівалент плитки шоколаду або трьох жмень солодкого попкорну (113 калорій) і це всього за 90 хвилин.
Крім того, на думку британських дослідників, відчутий страх не тільки спалює калорії, але й відіграє роль пригнічувач апетиту: Тому глядач кіно втрачає апетит, і в результаті у нього більше не виникає спокуси перекусити. Тож, чим страшніше кіно, тим більше ви потрапляєте скинути зайві кілограми !
Любителі фільмів з рожевою водою, швидше за все, передумають після прочитання цієї статті !