Схуднути разом із біблійним профілактичним лікарем радить Jesus Mobile використовувати дієту Даніеля

Шнак посилається на важливість продуктів, згаданих у першому розділі Біблії, таких як зерно, фрукти, овочі, бобові, гриби, ягоди, рис та горіхи, які перші люди отримували від Бога за їжу.

Вони багаті вітамінами, мінералами, мікроелементами та біоактивними рослинними речовинами. Однак у сучасному фаст-фуді його недостатньо, на думку експерта з питань харчування. Результат - кожна друга доросла людина вже має зайву вагу.

Красивіше і сильніше

Приклад здорової та ефективної їжі також можна знайти в Біблії, в Книзі Даниїла: Після десяти днів овочевої та водної дієти Данило та його друзі виглядали б красивішими та сильнішими, ніж слуги царя, які їли його жирну дієту.

Ці знання збігаються з сучасними сучасними концепціями харчування, говорить Кірстен Шнак. Вона виступає за суттєве збільшення частки щоденного споживання фруктів та овочів. "Складні вуглеводи, достатня кількість білка і лише трохи жиру - це основа здоров’я, ситості, гарного вигляду та працездатності".

Здійснюйте особисту відповідальність

У своїх зауваженнях лікар також аргументує теологічну аргументацію. Бог розраховує здійснити речі, які були визнані правильними, пише вона. Не слід дозволяти себе відмовляти від невдалих спроб схуднути, а намагатися знову і знову. "Завдяки цьому у вас є все, що потрібно для життя, включаючи сили для правильного схуднення". Сюди також входить уникання жиру, алкоголю та білого цукру та фізичні вправи.

---