Схуднути рекомендації Вищого органу охорони здоров’я (Франція) Психомедіа

Дієти для схуднення, які спричиняють шкідливий йойо-ефект, не є рішенням для схуднення, згідно з вищим французьким органом охорони здоров’я (HAS), який опублікував у четвер рекомендації щодо скринінгу та управління надмірною вагою. Таким чином, він піднімає нещодавній висновок Національного агентства з безпеки харчових продуктів (ANSES).

органу

Рішенням для схуднення, зазначає HAS, є тривала зміна звичок.

Підтримка лікаря загальної практики повинна включати дієтичну освіту, поради щодо фізичної активності (принаймні 2,5 години на тиждень занять середньої інтенсивності для дорослих та одну годину на день для дорослих. Дітей), а також психологічну підтримку. Останнє може проводити звичайний лікар (терапевт, педіатр тощо) і доповнювати, якщо це необхідно, спеціалізованою допомогою (зокрема, психологами).

У дорослих із надмірною вагою мета, перш за все, не набирати вагу, визначає HAS. У разі великої окружності талії (від 80 см у жінок та 94 см у чоловіків) метою є стабілізація ваги до зменшення окружності талії (з метою зменшення особливо шкідливого жиру в животі).

У дорослих з ожирінням HAS рекомендує починати зі стабілізації ваги, перш ніж націлюватися на втрату (до 15%).

  • HAS також рекомендує, щоб якомога раніше виявити надмірну вагу, систематичний розрахунок індексу маси тіла (ІМТ: вага в кг, поділена на квадрат зросту в метрах) для всіх пацієнтів, незалежно від їх віку, його видимого тіла розмір та причина консультації. (Подивіться, який ваш ІМТ (кг/см і фунт/дюйм) і якщо він відповідає ідеалу, надмірна вага або ожиріння залежно від вашого зросту.)

Не рекомендується медикаментозне лікування (що не дивно, оскільки всі препарати, призначені для схуднення, були вилучені з ринку через серйозні побічні ефекти, за винятком Alli та Xenical (орлістат), які, однак, знаходяться в гарячому місці, оскільки пов'язані з серйозними ефектами, що впливають нирки та печінка, крім того, що вони мають дуже скромну ефективність). Однак, схоже, деякі ліки все-таки призначаються без дозволу на збут (АММ) для схуднення, як це робив Посередник.

Психомедія з джерелом: МАЄ. Всі права захищені.