Схуднути швидко допоможе листя буряків!
Скільки натур підходить продукт, який ми безжально відкидали і топтали! Тим часом лікарі стверджують, що в кінчиках і листі овочів і фруктів більше біоактивних речовин, ніж у самих фруктах. А в кінці липня - пора їсти вітамінну "бадилля".
Листя буряка зміцнюють судини і зменшують вагу
У листі буряка знайдений дуже потужний антиоксидант - бетаїн, який знижує тиск при високому кров'яному тиску і виводить "поганий" холестерин. І це дуже крутий біофлавоноїд може допомогти діабетикам: він зміцнює найдрібніші флакони з кров’ю - капіляри, які, як відомо, руйнуються під дією "діабету".
Не вдалося перенести вагу на ноги? Корисно приготувати настій листя буряка (дві столові ложки подрібненого свіжого листя залити склянкою окропу на кілька годин на день, пити перед їжею - і так 2-4 тижні). Як стверджує дієтолог Світлана Бережна, "чарівне зілля" чудово стимулює обмін речовин, зокрема, зменшує засвоєння надлишків жиру не гірше розпилених препаратів.
До речі, можна спробувати і схуднення листя бурякового супу з рибою. Візьміть 300 грам свіжого листя буряка, трохи моркви, петрушки, селери, доведіть до кипіння, киньте 300 г свіжої риби (краще взяти нежирну - тріску, наприклад, або судака), варіть 10 хвилин, в кінці можна використовувати столову ложку Додати лимонний сік. Незважаючи на "екзотичне" поєднання риби і буряка, дуже смачне і менше 100 калорій на порцію!
Хрінові літні застуди!
Листя хрону чудово справляються з роллю гірчичників, якщо ви перебуваєте в країні, щоб застудитися, бронхіт або важка тріщина попереку.
Це робиться наступним чином: місце, куди вони призначені для нанесення свіжого листя, промити, краще попередньо змастити вершковим кремом або рослинним маслом (щоб опік шкіри не застосовувався), тримати 20 хвилин, щоб зняти, укутати трохи теплим. Вейду краще купувати гірчичники!
Листя картоплі містять отруту
Зупинись без фанатизму! Не все в саду зелене, що можна покласти в рот. Наприклад, у верхівках картоплі та помідорів, повних соланіну. Це отрута - алкалоїд, який накопичується в зелених рослинах сімейства нічників (помідори, картопля та одна з них).