Схуднути - скільки насправді приносять дієти •
Дуже мало хто насправді досягає успіху завдяки своїм зусиллям щодо схуднення
З нагоди завтрашнього дня боротьби з дієтами "meinungsraum.at" запитав австрійців про їхнє ставлення до дієти та її досвід. В середньому кожен фахівець з дієти вже спробував вісім спроб схуднення, але навіть кожна третя не була успішною.
"41 відсоток усіх австрійців має вдома гіди з дієти", - каже директор дослідження "Meinungsraum.at" Росвіта Вахтлер. Це показує, що ті, хто має найбільше порад, досягли найменшого успіху в дієті. Рішення сісти на дієту було пов’язане із загальним задоволенням життям. "Наше дослідження показує, що люди, які дуже задоволені своїм життям, менш схильні починати дієти".
"FdH" - найпопулярніший метод
30 відсотків австрійців вже пробували метод "з'їсти половину". Ще 15 відсотків дотримуються дієт, які не містять певних інгредієнтів, таких як молоко, цукор, пшениця або клейковина загалом. Третє місце серед найпоширеніших дієт розділяють скасування вечері та дієта з капустяного супу (14 відсотків кожна). 11 відсотків вже мали досвід роботи з вагою, і стільки ж дотримувались дієти зі зниженням вуглеводів, такої як дієта Глікс, низький вміст вуглеводів або Монтіньяк.
Наскільки дієві дієти?
Лише 27 відсотків австрійців мали хороший чи дуже хороший дієтичний режим, чоловіки просто випереджали жінок. 43 відсотки досягли лише частково задовільних результатів, 29 відсотків були менш або зовсім не успішними у своїх дієтичних зусиллях. 78 відсотків австрійців впевнені, що дієта без фізичних вправ неефективна. 63 відсотки вважають ефект йо-йо причиною невдалої дієти. Половина австрійців дотримуються думки, що дієти мають лише короткочасний ефект.
SizeZero божевілля передає помилкові ідеали
Три чверті австрійців дотримуються думки, що, втрачаючи вагу, основну увагу слід приділяти вазі хорошого самопочуття, а не ідеалам, що опосередковані соціальною політикою. Так само, як багато хто висловлюється за заборону сильно перероблених модельних фотографій у ЗМІ. 83 відсотки опитаних впевнені, що зразкові моделі для наслідування перекручують сприйняття організмом молодих людей. Тому надзвичайно тонкі ідеали тіла, які сьогодні широко поширені, слід терміново переглянути, вважає Вахтлер.