Схуднути Слюпаючись настільки ж стрункою, як Розі
Просто схудніть - вона актриса, ангел Victoria's Secret, успішна модель і завидно: Розі Хантінгтон-Уайтлі. Зараз вона відкрила один зі своїх секретів краси: смузі. Ми розкриваємо, що відбувається, а що всередині!
Без кухля в руці рідко бачиш красиву британку (25), яка гуляє своїм усиновленим будинком у Лос-Анджелесі. Поки VIP-персони, як співачка Брітні Спірс, воліють потягувати солодко-цукрові кавові калорійні бомби, Розі Хантінгтон-Уайтлі віддає перевагу легким смузі.
Що саме вона там завжди п’є, модель зараз розказала в Instagram. У програмі «Час смузі для підйому та блиску» вона представила своїм послідовникам власні напої: овочевий коктейль та яскраво-оранжеву морквяно-яблучну суміш. На handbag.com вона також розкрила рецепт свого улюбленого напою для змішування:
| 4-й | Листя салату |
| 1 склянка | свіжий шпинат |
| 1 | Яблуко |
| 1 | груша |
| 1/2 | банан |
| Сік 1/2 | лимон |
| 1 1/2 склянки | води |
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб зелений смузі не мав надто гіркого смаку, він повинен завжди містити добру порцію фруктів, крім овочів. Для коктейлів для початківців рекомендуємо починати з більшої частки солодких фруктів. Пізніше смузі повинен складатися з 50% зелених рослин і 50% плодів.
Модельна колега Міранда Керр і вагітна зірка реаліті Кім Кардашьян є шанувальниками рідких вітамінних бомб. Фітнес-тренер знаменитості Харлі Пастернак включив смузі до своєї нової книги про дієти, розглядаючи їх як простий і здоровий спосіб підтягнутися. І навіть велика американська кавова мережа зараз відкрила кілька магазинів соків у США під назвою "Evolution Fresh".
Але чому зелені речі переробляють вже не в салат, а в смузі? Простий салат вже не в моді? Причиною галасистого коктейлю в Голлівуді є їх легка засвоюваність та високий вміст вітамінів, білків та мінералів. Смузі полегшує багатьом споживання рекомендованої добової дози у п’ять порцій фруктів та овочів.
Крім того, коктейлі роблять чудовий колір обличчя і корисні для сполучної тканини. Модель Розі - найкращий доказ.