Схуднути в офісі, мікрохвильовий обід з низьким вмістом вуглеводів - KAY -50 кілограм Рецепти з низьким вмістом вуглеводів,

Швидко до Обід в офісі або чаклувати на вечерю щось смачненьке (плюс низькокалорійний та в ідеалі низьковуглеводний) на столі не завжди легко. Навпаки, якщо ви не хочете переглядати сотні книг рецептів перед обідом або хапати фаст-фуд в офісі, тоді ідеї часто провалюються. Особливо на роботі або коли в обід в офісі справи йдуть швидко, я хотів би захопити заморожений курячий фрикас у мисці для готування або в кулінарній сумці.

Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .

схуднути

Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)

З одного боку, «зігрівання» відбувається надзвичайно швидко - просто поставте його в мікрохвильовку в офісі (найкраще не відкривати мішечок) і час від часу «замішуйте» - щоб тепло розподілялося добре. Якщо у вас є більше часу на роботі або на вечерю вдома, ви можете зігріти заморожений пакет на водяній бані. Це займає трохи більше часу, але, мабуть, ніжніше щодо вмісту. Але мікрохвильова піч завжди добре мене подавала на обід в офісі.

Тож дістаньте пачку з морозильної камери або з кишені в офісі, поставте мікрохвильовку на кілька хвилин, підготуйте тарілку - їжте!

І хороша річ цього обіду в офісі: він чудовий на смак без гарнірів, таких як рис та макарони. Тож він добре вписується в мою стратегію рецептів з низьким вмістом вуглеводів, коли я втрачаю вагу в офісі, має дуже мало калорій на 100 грамів з точки зору мого раціону (я думаю, 80-90 ккал, що дуже добре для страви). Це призводить до менш ніж 400 калорій у моїй статистиці на обід в офісі. Хороше значення для схуднення. Так, і це змушує вас почуватись ситими і триває довго.

Мій висновок щодо цього обіду в офісі: Швидкий, нескладний, досить недорогий, його легко отримати та зберігати, хороший низький вміст вуглеводів, приємний смак, і, і - тому для цього Схуднути хороший обід в офісі - або вдома на вечерю . Просто дістаньте його з морозильної камери і поставте на стіл. Смачно!