Схуднути від картопляного пюре (здоров’я, дієта)
Чи можете ви схуднути від картопляного пюре? Я їм лише картопляне пюре, тож картопляне пюре і з водою замість молока. Це здорово? Треба сказати, що майже 39 годин я нічого не їв. Дякую за відповіді!
5 відповідей
Чомусь картопляне пюре неймовірно ситно. Наука досі сперечається про те, чому. Не повинно бути таким.: D
Мислимими механізмами можуть бути високий вміст води, харчові волокна або стійкий крохмаль або інгібітори протеази (насправді харчові отрути, уповільнюють травлення білка і, таким чином, насичують довше/сильніше).
Хоча картопля насправді є вуглеводними бомбами, вона, здається, (приготовлена) приглушує апетит таким чином, що в підсумку ви їсте значно менше, а потім втрачаєте вагу. Навіть якщо ви цього не зробите просто Їсть картоплю, але приймає її як гарнір.
До речі, з картопляними чіпсами не працює, на жаль.
Перш за все, це, звичайно, смак валовий. Крім того, ви не можете просто їсти картопляне пюре. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням. Збалансовані засоби різноманітні.
Чому ти так довго не їв? Скільки тобі років, який ти високий, який важкий?
Ви не знімаєте його і нездоровий Це є. В результаті цього одностороннього прийому їжі в кінцевому підсумку вам не вистачить вітамінів та мінералів, необхідних для функціонування. Якщо ви продовжите так, ви дуже скоро зламаєтесь і вам доведеться йти до лікарні. Принаймні їжте більше овочів і фруктів.
Цікаве питання. Я хотів би додати до питання, чи є картопля - в будь-якій формі (крім картоплі фрі та картопляних чіпсів) корисною їжею.
Вони забезпечують "майже всі" необхідні вам поживні речовини. Пізніше, коли ви додаєте трохи вершкового масла і солі, це стає по-справжньому цікавим. Очевидно, ти можеш цим годуватися тижнями, не роблячи нічого поганого.
Ні, ви нічого з цього не втратите, але як тільки вам дозволять харчуватися знову, важливо також їсти лише щоденні калорії, а не голодувати і займатися спортом.
подібні запитання
привіт У мене питання: я тиждень сиджу на рисовій дієті. я їм тільки чисто варений рис. приблизно 300 г на день, і пийте багато води або чаю (чай з невеликою кількістю цукру), але не займайтесь спортом. але я скинула 5 кг трохи менше ніж за тиждень. друг каже, що ви втрачаєте багато води на рисовій дієті. але я не втратив лише 5 кг води дотепер. Напевно, я втратив щось «жирне», або що ти думаєш? Я не маю зайвої ваги, але тут і там я відчуваю себе занадто сильно і хотів скинути 10 кг. я знаю, що рисова дієта не дуже корисна.
що ви маєте на увазі жир чи просто воду? xP
Чи можу я випити банановий коктейль (800 мл 1,5% молока, 2 банани) двічі замість сніданку та вечері? Тому що я хочу схуднути і думати, що ти залишаєшся цим дуже довго. В обід я харчуюсь нормально, тобто салат чи картоплю тощо. .
Я щойно читав, що людина могла б жити здоровим життям, навіть якщо їсть лише картоплю та молоко чи масло, оскільки молоко/масло містить усі важливі вітаміни, які не містяться в картоплі (вітаміни А та D). оскільки я читав це на tumblr, я скептично налаштований, але оскільки я знаю, що молоко містить ці два вітаміни, це викликало у мене інтерес.
може хтось розповість мені більше про це? чи справді це спрацює?
Нещодавно я запитав, чи можна їсти тільки воду, тоді хтось написав: Ні, але цю дієту можна робити з молоком з медом для швидкого схуднення або жити з нею кілька місяців. (в основному хоче позбутися любовних ручок і жиру на стегнах)
ПН-ПТ: весь день і ввечері поливайте велику склянку теплого молока з медом Сб і Нд: сніданок 1-2 бутерброди з молоком та медом (або апельсиновим соком), а потім цілий день проти води, а ввечері проти велика склянка молока з медом .
Звичайно, я все ще займаюся спортом тощо.
якщо я лише снідаю і лише 1 скибочку хліба і обідаю тільки здоровим і не їжу багато?
Привіт, я люблю їсти дитяче харчування, змішувати з водою або молоком, я можу використовувати порошок і їсти ввечері, щоб схуднути?
Чи є дитяча каша, яка виявляє ефект схуднення?
Мені 1,65 і я важу майже 87 кг, тож я маю зайву вагу. Я насправді завжди п'ю холодний чай і колу, а іноді і енергетичні напої. Мені спала ідея пити тільки воду, але харчуватися нормально, як і раніше. Ти думаєш, я міг би щось втратити, чи це навряд чи щось принесе? Хтось там має досвід?
Привіт шановна спільнота gutefrage.net,
Сьогодні у мене другий день після видалення зуба мудрості, і все ще частково набрякло, а рот відкритий лише частково.
Моє запитання зараз (картопля готується зараз), чи можна їсти картопляне пюре з маслом.
Я знаю, що, приймаючи пеніцилін (він же антибіотики), мені забороняється їсти молочні продукти, але також через рану в роті, через запалення тощо.
Але як щодо масла? Або молоко або масло в картопляному пюре?
Гей, я завжди вживаю багато вівсяних пластівців (тільки з молоком). Вівсяні пластівці товстіють ?
Привіт, я люблю їсти кукурудзяні пластівці з фруктами та молоком. Це не шоколадні пластівці та інші солодкі, а оригінальні кукурудзяні пластівці. Часто кілька разів на день. Це здорово? Тому що вони не містять багато цукру і разом з фруктами. Заздалегідь спасибі:)
Я люблю їсти обгортання, часто з рибою або меленою індичкою без вуглеводів. Як соус використовую йогурт з гірчицею. Ви товстієте? На жаль, я не люблю їсти салат наодинці, я думаю, що це краще, якщо згорнути. Завжди з’їдаю дві штуки ввечері. Вдень я лише п’ю воду і їм ківі. Тож вам довелося б схуднути або?