Схуднути з дієтологом

Опублікував: доктор Ніколас Еврард (01. липня 2016 р.)

дієтологом

Схуднути з дієтологом. ми не обов'язково про це думаємо. Але фахівець з дієтології апріорі має добру можливість допомогти нам схуднути.

Кількість методів дієт величезна. І багато (занадто) людей з великою легкістю переходять з однієї дієти на іншу. Ви повинні бути обережними, тому що є деякі, які можуть бути небезпечними для вашого здоров’я, і сприяють ефекту йо-йо: ми втрачаємо кілограми, але потім швидко їх відновлюємо.

Ось чому перед тим, як змінити деякі свої харчові звички, ви повинні знати, що вам найбільше підходить, вашу морфологію та темп життя, ваші харчові смаки. Сюди входить дієтолог !

Яка роль дієтолога ?

Експерт з питань харчування та здоров'я, вона може керувати вибором найбільш підходящих продуктів, які пацієнт може споживати. Завдяки справжній «продовольчій освіті», вона підтримує його у вивченні правил здорового та збалансованого харчування, що дозволяє йому покращити свій стан харчування та стан здоров’я. І перш за все, в цьому випадку, схуднути.

Вона здатна створити цілу спеціальну програму, щоб досягти бажаного результату ефективно та розумно.

Як проходять консультації з дієтологом? Що вона нам запропонує? Ось відповіді, наведені у цьому досьє.

Наші поради щодо того, як менше їсти :

Автор: Марі де Віртерра.
Експерт-консультант: Марі-Лоре Андре, дієтолог.