Схуднути з оливками; l Хто все робить із Ask Mutti-Forum
Отже, це почалося з підказки Ернестіни (тут, на FM) 6 або 7 листопада цього року.
У подальших коментарях розвинулась ідея відкрити додаткову нитку для емпіричних значень, що нараховуються зараз.
Оскільки я сам сподіваюся на щось із цього, я просто дозволю собі відкрити цю тему і розпочати з вашого справді, слідуючи шаблону Вотана:
Одна столова ложка оливкової олії натщесерце перед сніданком.
Якщо це можливо, не змінюйте будь-яких інших харчових звичок або фізичних вправ.
Гул:
Дата 11/8/Вага: 76 кг
Особливості: -
Однак я прошу всіх, хто має проблеми зі здоров’ям, не брати участь, кожен робить цей самостійний експеримент на свій страх і ризик! Якщо вам цікаво, то ви можете поглянути на всі коментарі підказки Ернестіни (схуднення за допомогою оливкової олії), в принципі там уже все сказано.
Чоловік, я схвильований. Я не очікував такої реакції. Цікаво, що виявилось. Я можу лише заохотити вас у вашому плані. Я теж продовжую. Як вже було сказано, наполегливість і регулярність приносять успіх. Звичайно, слід звернути увагу на свій раціон. Трохи вправ теж не було б погано. Я намагаюся більше ходити, як піднятися сходами тощо.
Я можу погодитися лише з підказкою щодо грецької олії. Це найкращий смак. Але це має бути оливкова олія і завжди на голодний шлунок. Споживайте трохи менше тваринного жиру протягом дня.
Той, хто має проблеми з жовчю, повинен запитати лікаря. Але інакше нічого не може статися.
Дякуємо за інтерес
Удачі та щасливого схуднення або принаймні приємного відчуття в шлунку від дієти Ернестіни.
Тож і я візьму участь.
У мене другий день мого посту (загалом 4 дні), і після цих днів я переходжу свою дієту на поєднання їжі .
Я не буду регулювати свою вагу тут щодня, оскільки зважування кожного дня марне і зводить вас з розуму, якщо воно не знижується.
Особливості: Я буду робити близько 30-60 хвилин гімнастики щодня (живіт, ноги, дно та грудна клітка).
Бажаю усім вам витривалості! І колосальний довгостроковий успіх.
Оскільки я починаю задихатися при думці про це, і з порожнім шлунком, ну, блювотою, це майже найгірше, що я знаю, я лише подивлюсь заради інтересу.
@heaxli, це звичка прокручувати. Я роблю це автоматично.
Все добре для вас.
Як уже зазначалося: це точно нікому не зашкодить і якщо допоможе. тим краще.
Я не роблю цього, бо задоволений собою (1,67 - 67 кг), але я можу зрозуміти багатьох з вас. навіть якщо іноді твоїм нещастям стає лише твоє власне марнославство.
Я з цікавістю буду стежити за тестами та тестерами .
Мені дуже цікаво спостерігати, як падають кілограми та нові враження .
@haexli: якщо ви перейдете до членських внесків у панелі вгорі, то до обговорюваних тем і там у вас є нитка, а потім клацніть ліворуч (там завжди написано: останній надісланий коментар) ви завжди приходите до останнього коментаря і не потрібно йти до кінця для прокрутки
Редагувати: вибачте, я мав на увазі клацання правою кнопкою миші !
Редаговано Це я 08.11.2012 13:25:18
| Цитата (biggilyboo, 8 листопада 2012 р.) |
| Все добре для вас. Як уже зазначалося: це точно нікому не зашкодить і якщо допоможе. тим краще. Я не роблю цього, бо я задоволений собою (1,67 - 67 кг), але я можу зрозуміти багатьох з вас. навіть якщо іноді твоїм нещастям стає лише твоє власне марнославство. |
. о ще одна річ:
Я продавець у секторі жіночого одягу, тому жінки - це моя клієнтура.
Звичайно, я там багато чую і бачу.
Будь то 36 чи 46 одяг. усім їм є на що скаржитися, чого я б насправді не помітив.
Я завжди бачу жінок в цілому і не обмежую їх 5000 жировими клітинами в області шлунка. якщо ви розумієте, що я маю на увазі.
І коли нічого не допомагає, я накидаю їм улюблену цитату, яка, важко повірити, походить від KARL LAGERFELD:
Там, де порівняння закінчується, починається особистість
Всього найкращого
| Цитата (Ернестіна, 8 листопада 2012 р.) |
| Але це має бути оливкова олія і завжди на голодний шлунок. Споживайте трохи менше тваринного жиру протягом дня. |
Чи можете ви пояснити, чому це ПОВИННО ОЛІВКОВА МАСЛА!
Бо мені це зовсім не подобається - незалежно від того, звідки це береться.
Я думаю, що це менше порівняння з іншими, ніж те, що я хочу почуватись добре. І, можливо, це також подібно до того, як Хекслі вже писав: Це може бути веселішим і стимулюючим, коли це роблять кілька людей. Обмін також може бути хорошим, і, можливо, одна чи інша зміна у вашій власній поведінці.
спасибі за підказку, але там я маю й інші підказки, і не лише оливкова олія, в будь-якому випадку спасибі
Привіт, я теж це роблю, але з соняшниковою олією. Якщо це не допоможе через тиждень, я також перейду на оливкову олію. Підставка 68 кг, 168 см.
Я почав учора, хоча мушу визнати, що і оливки, і їх олія мені здаються дуже і дуже огидними.
Я просто змирився з олією, оскільки вона корисна для здоров’я, і це не так помітно в їжі.
У будь-якому випадку, я б дуже хотів схуднути на кілька кілограмів, я зріст 165 см і важу від 61 до 62 кіло.
Тож я також є частиною вечірки і божеволію, якщо це спрацьовує, іншими словами: якщо це буде/було б так просто.
Отже, я тепер регулярно зважуватимусь (приблизно раз на тиждень) і буду звітувати.
До речі, вчора вранці я майже допив свою першу столову ложку, затримав ніс, бо запаху теж не відчував. Я занадто рано зняв пальці з носа, і вся сила оливки вдарила мене. Bäääääh.
Сьогодні я затиснув ніс на кілька (рот) вдихів довше, і це було справді добре, нудоти немає
Можливо, це корисний підказка для тих, хто цим страждає.
| Цитата (Ернестіна, 8 листопада 2012 р.) |
| Чоловік, я схвильований. Я не очікував такої реакції. |
Слухай, чого ти очікуєш?
Опублікуйте підказку, яка обіцяє величезну втрату ваги без дієти, фізичних вправ та будь-чого іншого завдяки чимось здоровим, і ви будете вражені такою реакцією .
Якщо це спрацює, я проголосую вас за маму року.
Редаговано Тамора 08.11.2012 14:59:05
Я буду стежити за усіма вами тут, але поки не братиму участь.
Для мене занадто багато жиру або навіть жиру натщесерце має по-справжньому гучний ефект - у негативному сенсі я взагалі не можу зійти з туалету. Ви також можете схуднути за допомогою цього методу; але це дуже незручно.
Тому я спочатку спостерігатиму за вами "морськими свинками".
На запитання, чому оливкова олія, ось невелика відповідь.
Висновок після прочитання: Випробування не може зашкодити
Тож удачі всім, хто реалізує чайові
«У той же час оливкова олія також відігравала роль у народній медицині в сільській Греції, з одного боку, як універсальний терапевтичний засіб, з іншого боку, як чай (разом з листям дерева) проти діабету та інших метаболічних захворювань [12]. Пліній Старший (Naturalis Historia XXIII, 79) ретельно виділяв оливкову олію як лікарський засіб, який повинен був бути "tenue, odoratum quodque non mordeat", на відміну від того, який він обрав для страв ".
Джерело: Вікіпедія; оливкова олія
PS: “tenue, odoratum quodque non mordeat”, => тонкий, і щоб запах не кусався
-----------------------------------------