Схуднути за допомогою чаю - це працює
Все залежить від сорту
Схуднути за допомогою чаю - це працює?
11 квітня 2020 - 8:59
Чайна дієта: що слід знати про чай Нін Хун, зелений чай та Co.
Схуднути, насолоджуючись чаєм - це можливо? Загалом, чай має зневоднюючий ефект. Тож за допомогою нього можна схуднути. Але змивання води не означає, що калорії спалюються, а любовні ручки зникають. Ви також ризикуєте вимити занадто багато електролітів. Існує ризик судом, у гіршому випадку навіть тромбозу.
Який чай насправді допомагає при втраті жиру? Ми покажемо вам, які чаї можуть допомогти вам боротися з кілограмами. Але перш за все: велика кількість фізичних вправ і менше їжі все-таки є найкращими способами зменшити вагу.
Прискорити втрату жиру за допомогою чаю Нін Хун
UЧай Нін Хун* Прискорює втрату жиру завдяки своєму складу: Це чорний чай з провінції Нін Хонг, який змішується з екстрактами устриць, лакриці, цвітом лотоса, ацеролою та іншими китайськими лікарськими травами. Пити одну-дві склянки за 30 хвилин до їжі. Існують також спеціально розроблені дієтичні чаї Нін Хун, ефект яких сумнівний.
>> Переглянути чай Ning Hong на Amazon * 🛒
Чи справді чай улун допомагає при спалюванні жиру?
Чай улун * пригнічує жирові ферменти. Улун росте на особливо великій висоті в Китаї. Чай вважається справжнім вбивцею жиру, оскільки він поєднує в собі активні компоненти зеленого та чорного чаю. Під час обробки листя видів чайного куща (камелії) не ферментуються повністю, як у чорному чаї. Це створює важливі активні інгредієнти, які гальмують роботу ферментів, що розщеплюють жир, у нашій підшлунковій залозі. Це означає, що не розщеплений жир виводиться неперетравленим. Крім того, спалювання жиру посилюється кофеїном у чаї Улун. Найкраще пити чай під час їжі.
Якщо ви змішуєте чай Улун з жасминовим чаєм, ви віднімаєте його сильний смак і навіть стримуєте свою тягу. Оскільки жасминовий чай підтримує стабільний рівень цукру в крові. Порада. Ви можете настоювати жасминовий чай улун до трьох разів. Друга інфузія потребує лише двох хвилин, а третя інфузія - лише хвилину. Чай улун дуже засвоюється, і його також можна пити у великих кількостях.
>> Переглянути чай Улун на Амазонці * 🛒
Зелений чай містить багато вітамінів
Зелений чай* На відміну від червоного або чорного чаю, він взагалі не ферментується, а лише злегка готується на пару і відразу ж підсмажується. Він все ще містить багато мікроелементів (фтор, цинк), поліфеноли (поглиначі вільних радикалів) та вітаміни (A, B, C), які можуть знизити вміст жиру в крові. Швейцарське дослідження підтвердило, що зелений чай надзвичайно впливає на спалювання жиру.
Деякий час зараз також насолоджуюсь Чай з матчі * зростаюча популярність у Німеччині. Він дуже схожий на звичайний зелений чай і має стимулюючий вплив на організм завдяки високому вмісту кофеїну. Однак незрозуміло, чи насправді це допомагає при схудненні.
Чай проти тяги
Ім Чай пуер * Таурин, що міститься в 🛒, стимулює вироблення жирових гормонів росту, а вітамін С швидко перетворює жир в енергію. Але: Центр консультацій із споживачами Північного Рейну-Вестфалії пише у своєму ABC про засіб для схуднення: "Цей чай точно не є засобом для схуднення". За даними Німецького товариства з харчування (DGE), дієтичний та оздоровчий ефект чаю Pu-Erh науково не доведений. Адже чай - це низькокалорійний напій.
Для підтримки дієти, крім чаю для спалювання жиру, ви також можете насолоджуватися чаями, які протидіють тязі. Чай з мате - один з таких чаїв. Його слід пити, коли з’являється будь-яка з так званих харчових пристрастей. Ви також можете використовувати Ароматні чаї Приборкайте своє бажання солодкого.
На закінчення залишається сказати, що в ефекті спалювання жиру чаю можна принаймні спокійно сумніватися. Якщо ви дійсно хочете схуднути, чай може допомогти вам у цьому. Але найголовніше - це збалансоване харчування та фізичні вправи. Оскільки зрештою жир можна розщепити лише завдяки роботі м’язів.
* Ми працюємо з партнерськими посиланнями в цій публікації. Якщо ви купуєте товар за цими посиланнями, ми отримуємо комісію від постачальника. Додаткових витрат для вас немає. Де і коли ви купуєте товар, звичайно вирішувати вам.