Схуднути за допомогою чогось подібного (танці, K-pop)
Тож моя мама сказала, що вона схудла, бо просто менше їла, але не займалася спортом! Це спрацювало б ? Отже, я, наприклад, люблю танцювати більшість корейських танців, тому що корейські дівчата та хлопці, які входять до групи, такі худі ♥ Я б худнула, наприклад, якщо б їла лише тоді, коли у мене бурчить живіт, і я зазвичай роблю щось подібне від півгодини до 1 години танцювати
5 відповідей
Просто виконуйте багато вправ. Я втратив 3 кг одного дня, тому що на наступний день у мене був боксерський матч, і мені довелося займатися ваговою категорією. Займатися багатьма видами спорту і їсти менше або їсти здоровіше ввечері, не їсти нічого після 18:00. Пити БАГАТО води, не Fast Foofd.
класно, як у вас це вийшло, я теж займаюсь боксом і хотів би це знати.
Звичайно, це спрацювало б. Але якщо ви хочете бути такими ж добрими, як дівчата на відео, вам доведеться тренуватися кілька разів на тиждень. Ви також худнете, якщо продовжуєте нормально харчуватися. Це було б навіть недоліком, якби ви не їли достатньо, бо тоді вам не вистачало б сили та витримки, необхідних для тренувань. Я сам вже півроку танцюю, орієнтований на виконання (стандартна латиниця), і ти не можеш їсти стільки, щоб я не худнув.
Просто знайдіть одну (або дві) танцювальні групи, щоб ви могли тренуватися кілька разів на тиждень. Тоді ви також худнете, якщо харчуєтесь нормально.
Ясно. Це хороша ідея. Також слід харчуватися якомога здоровіше. Це хороша основа для досягнення вашої ідеальної ваги найкращим чином.:)
так, звичайно так ^^ але пам’ятайте, що організму завжди потрібні дні, поки ви не побачите щось ефектне. і холодні напої посилюють обмін речовин, оскільки організм має проблеми з відновленням власної температури, але не перестарайтеся, інакше у вас лише холодні руки ^^ багато успіху !
їв би, займався спортом та пив VIIIIIIIEEEEEL воду!
подібні запитання
Привіт спільнота! Зараз я знову багато танцюю вдома (на жаль, я більше не в клубі) перед дзеркалом. Завжди становить приблизно 30-90 хвилин. Залежно від того, скільки часу у мене є, але я завжди встановлюю мінімум 30 міб. Але оскільки я танцюю лише щось на кшталт вільного стилю чи танців із кліпів, мій друг сказав, що це не принесе мені ніякої користі. По-справжньому можна схуднути лише за допомогою цієї штуки Зумби. Вона прямо зараз чи я можу схуднути, навіть якщо танцювати щодня? Мені потрібно всього 5 кг:-) інші 8 були дієтичними. Але зараз я втомився від дуже поганих дієт, і цей Зумба просто не говорить зі мною .
Привіт ! Я танцюю і хотів знати, чи можна за допомогою нього схуднути. І хотів знати, чи худнете ви на стегнах від танців. Бо я думаю, що мої стегна надто жирні.
Коли я щодня танцюю півгодини ?
Як і у питанні, ви також можете багато втратити з танцями, тому що я люблю танцювати, і це було б повністю круто, і це було б приємно, якби ви могли дати мені кілька порад
мій живіт часто гарчить надворі, так що ви можете це почути вголос, як ви реагуєте на щось подібне, напр. живіт приятеля чи щось бурчить? У басейні це ніяково
Привіт. Я хотів би скинути 5 кг-10 кг. Я вже змінив дієту і багато п'ю. Я танцюю близько 1 години на день. А тепер я хотів запитати, чи можу я схуднути за допомогою танців, тобто жодного іншого виду спорту.:)
Я намагаюся трохи схуднути, але помічаю, що як тільки я намагаюся ввечері їсти лише салат чи овочі чи кварк, через півгодини у мене повністю заржаве живіт. Буває, що я дуже швидко спалюю їжу, я багато займаюся спортом (півмарафон, гандбол, велосипед щодня), але я все-таки трохи кремезний. Я не можу заснути, коли у мене бурчить живіт, і я не ситий, поки не з’їв дві скибочки цільнозернового хліба, але щоб схуднути, ввечері слід з’їсти щось легке - чи маєте ви ідеї, що я міг би зробити?:) Я харчуюся дуже здорово і протягом дня їм багато складних вуглеводів, скоріше занадто багато, ніж занадто мало, але ввечері я все ще голодний -.-
Як мені схуднути, коли я постійно голодний і постійно повинен щось їсти? Коли я не їжу, живіт дуже бурчить. Хто має гарну ідею?
Я дуже люблю танцювати, і зараз мені цікаво, чи можете ви схуднути від танців, і якщо так, то як часто протягом тижня вам слід танцювати?
Гей, скільки я можу схуднути за допомогою зумби, наприклад, за місяць? То якщо я буду танцювати по 45 хвилин щодня? Отже, я зріст 1,76 м і важу 79 кіло: //
Я танцюю настільки загально, наскільки я можу думати, наприклад, я танцюю в прямому ефірі, як у відео "Аріана Гранде - Проблема"
ти можеш схуднути? це нездорово?
трапляється більше, тому що я хочу схуднути, і тоді ти повинен їсти менше, і тоді мій шлунок завжди гарчить, або в школі я іноді голодний, а потім шлунок бурчить
Привіт! Я хотів би схуднути на ногах. Я середньої ваги, але мої литки все ще дуже товсті. Моя проблема полягає в тому, що я багато танцюю приватно (майже кожен день), і це дає мені багато м’язів. Може, є спосіб позбутися від них, не припиняючи танцювати? (Наприклад, у багатьох танцюристів дуже тонкі ноги), чи я повинен просто терпіти це? Дякую за відповіді заздалегідь! c: