Схуднути за допомогою Ци Гун
- Вправи та схуднення
- Фізичний
- Схуднення
- Бодібілдінг
- Розтягування
- Фітнес-обладнання
- Тренажерні зали та тренажерні зали
Ци Гун
Китайського походження, Цигун - це серія вправ, які допомагають схуднути. Давайте поглянемо на Цигун, ще один спосіб схуднення та підтримання стабільної ваги.
Принципи Ци Гун
Ци Гун, що практикується вперше китайцями, базується на принципі, згідно з яким людина може впливати на свій метаболізм і одночасно на свій організм. Для цього Ці Гун пропонує послідовність рухів, які можуть впливати на енергетичне функціонування тіла. Більше того, термін Ци, який вимовляється як Тчі, можна перекласти французькою мовою як "енергія", тоді як "Гун" означає "звичайна робота". По суті, Ци Гун сприяє зниженню ваги, оскільки вправи дозволяють вивести та очистити організм зсередини. Тому до виведення жирів і токсинів додаються витрати енергії, що здійснюються під час вправ Ци Гун, що виправдовує його ефективність для схуднення та/або підтримання стабільної ваги.