Схуднути за допомогою домашніх пристосувань

Схуднути вдома. Приємна ідея, особливо якщо ви не хочете виходити на вулицю, і кожен може спостерігати за вами у спортзалі або якщо ви хочете, щоб вас бачили всі під час пробіжки. Зараз існує стільки різноманітного спортивного обладнання та методів фітнесу, що для кожного має бути щось. Скакалка, вагові лавки, боксерські груші, DVD з фітнес-вправами, гребні тренажери, велотренажери та багато іншого.

Але є також кілька пристосувань для придбання, які повинні позбутися від кілограмів за допомогою вібрацій та невеликих стрибків напруги. Насправді приємна ідея побігати по квартирі за допомогою таких стимуляційних приладів та вібраційних пристосувань, подбати про повсякденне життя і одночасно займатися спортом. Окрім розрізання салату, сідниці тренуються під час пилососу в квартирі, м’язи шлунка ростуть, а ноги стимулюються під час перегляду телевізора.

Ідея просто схуднути, не роблячи для цього багато, дуже приємна, часто ці черевні та вібраційні ремені виявляються дорогими і не корисними. У багатьох експериментах дійшло до того, що відповідні допоміжні засоби не допомагали, у поганих випадках випробуваний навіть набирав вагу (можливо, тому, що випробуваний вважав, що вони спалюють багато калорій і перемикають передачу або потурав собі більше тут і там, бо був упевнений, що це врівноважиться).

Це, звичайно, не так погано для всіх, але я також не можу уявити, що черевна доріжка, піт та вібраційні пояси, не кажучи вже про прилади електростимуляції, досягають бажаного ефекту, принаймні не самостійно. У поєднанні з дієтою та фізичними вправами вони можуть трохи допомогти, але ці речі, мабуть, самі по собі не є справжніми.

Ви коли-небудь випробовували удачу з домашніми гаджетами? Як це вплинуло на вас? Ви помітили різницю або також вважаєте, що ці пристрої не забезпечують того, що обіцяють?

---