Схуднути за допомогою ефеденну кайдзен (спорт, фітнес, дієта)
Хто-небудь мав досвід того, скільки можна втратити при достатній фізичній навантаженні та правильному харчуванні? Я знаю, що це не зовсім здорово, але я усвідомлюю ризики.
4 відповіді
Як лікар, я можу лише порадити вам проти цього. Ефедрин викликає звикання, він може викликати серцебиття та високий кров’яний тиск. Якщо взагалі відбувається якась втрата ваги, це стосується лише короткого проміжку часу, оскільки йдеться про звикання.
Якщо ви хочете схуднути, зверніться до консультації з питань харчування та поставте собі досить маленькі цілі. Але зміна дієти може бути корисною. Звичайні дієти призводять лише до ефекту йо-йо. Спочатку ви сильно худнете, пізніше ви можете набрати більше ваги, ніж втратили.
Ефедрин потенційно смертельний і не підходить як засіб для схуднення. Облиш це.
Я не уявляю, що це, але це допомагає так само мало, як і всі інші маленькі таблетки та порошки.
Якщо ви не знаєте, відповідати не потрібно. Шрай не повинен бути підлим, але мова йде про особливу тему.
Правда, мені не потрібно було відповідати. Але справа в тому, що жоден такий засіб не допомагає. Інакше не було б товстих людей. І ти, мабуть, теж не надто товстий.
Ну, ефедрин, мабуть, один з небагатьох винятків. Це дійсно може допомогти, але має руйнівні побічні ефекти. Окрім того, що деякі побічні ефекти виникають майже на 100%, оскільки вони є частиною ефекту.
Ефедрин також часто приймають бодібілдерами як стек ЕКА, і він недоступний у нас з поважних причин.
Я знаю, що це не зовсім здорово, але я усвідомлюю ризики.
Це не тільки "не зовсім здорово", навпаки, це надзвичайно небезпечно! Не дарма лікарські засоби, що містять ефедрин, вимагають рецепта в Німеччині!
Поки ви думаєте, що знаєте про ризики, прочитайте його ще раз!
До речі, при правильному харчуванні та достатній кількості фізичних вправ ви схуднете без будь-яких нездорових і дорогих "допоміжних засобів"!
подібні запитання
Мені 21 рік, зріст 164 см і зазвичай важать 50-52 кг. На жаль, я набрав близько 10 кг за рік. Переважно через антидепресанти та алкоголь, я думаю. Хоча я ніколи не брав і те, і інше разом або за один і той же період. Я також був безробітним 8 місяців. Спорт для мене ніколи не був проблемою.
10 днів тому я важив 61,5 кг і відчував себе дуже незручно. Оскільки «друг» дав мені таблетки ефедрину від Кайзена 8 мг, я почав їх приймати. Я майже не відчував побічних ефектів. Я приймаю ці таблетки протягом 10 днів (8 мг 3-4 рази на день) і повністю уникаю вуглеводів під час їжі, що для мене не складно, оскільки всі вуглеводи болять у животі та спині. Я сьогодні важу 57 кг. Я досі не займався спортом, але завжди піднімаюся сходами і намагаюся якомога більше рухатися. Я вживаю багато овочів, сиру, яєць. М’ясо та риба рідко, бо мені це не подобається.
Я хочу повернутися до своєї нормальної ваги 50 кг і підтримувати її. Хтось мав досвід роботи з ефедрином? Як я можу використовувати таблетки на 100% на свою користь і витягнути з них все?
Я почну або бойові мистецтва, або танці на жердині за 2 тижні.
Привіт
Чи здорово приймати холодну ванну? І ви можете схуднути, коли досить холодно ?
При правильному харчуванні? І 3 рази на тиждень і прописаний план тренувань?
Тож мені важко їсти стабільно здорову їжу, тому ви можете сказати, що моя дієта не найкраща. Тут часто є фаст-фуд, багато солодощів тощо.
Однак мені легше потрапити в дефіцит калорій, якщо я їжу мало, але нездорово, ніж завжди здорово, але правильно.
Я також активно займаюся в тренажерному залі 1-2 рази на тиждень.
Тож ось моє запитання.
Чи можу я довго схуднути з дефіцитом калорій, навіть якщо дієта сама по собі нездорова? Або моя дієта також повинна бути здоровою?
Будь ласка, просто дайте відповідь на запитання і не повідомляйте особисту думку, заздалегідь дякую!
Що ви думаєте про дієту Маркуса Роткранца? він прав? чи справді я можу схуднути здоровим способом? Чи правда, що кулінарія - це те, що робить їжу отруйною?
Які причини прийому капсул ефедри/ефедрину?
Читав щось про астму тощо
То що б я мав сказати своєму лікарю, щоб прописати це
я поінформований про ризики, будь ласка, жодної лекції! Я знаю, що здорове схуднення має більше сенсу тощо, але я хотів би спробувати
Я думаю, зрозуміло, що вам доведеться змінити свій раціон здоровим способом тощо.
але є хтось тут, що досвід, в основному, біг підтюпцем сприяє тому, що ви дійсно худнете ? Я маю на увазі, ви спалюєте ккал! але чи це насправді робить різницю ? стосується?
Привіт.:)) Я хотів би схуднути, як відомо, особливо на животі та ногах, але без втрати бюста. Тепер моє питання полягає в тому, чи хтось знає, як я можу це зробити, і чи переживав це хтось, блаблабла.
Я хочу харчуватися здорово і схуднути здоровим способом (тобто здоровим і повільним - тобто без нульової дієти та без дієти на 1000 калорій)
Отримав крупу (див. Малюнок нижче)
Чи можна це їсти ввечері ? Так і з кварком або йогуртом. Інакше ввечері більше нічого не їсти.
це нормально, і чи можу я за допомогою цього схуднути ?
Я ось-ось скину кілька кілограмів.
Я змінив свій раціон, щоб їсти з низьким вмістом вуглеводів, зараз мені не вистачає одного виду спорту, який мені подобається!
Тож моє запитання:
Скільки ккал я використовую, коли "стрибаю/обманюю" вільним стилем скутера?
Заздалегідь спасибі!
Я знаю, що в першу чергу вам потрібно спалити більше калорій, ніж набираєте, але ви можете узагальнити це дуже банально?
здорове харчування + спорт + перекуси раз у раз.
Привіт,
Я маю питання.
Мені 20 років, і я ходжу в тренажерний зал, щоб трохи позайматися, і я харчуюсь здорово, бо це найкращий спосіб схуднути, але мені було б цікаво, скільки ваги ви можете схуднути, якщо у вас є лише 3 місяці сухий салат без усіх речей, які ви кладете і їсте лише один раз на день. Я знаю, що це не здорово, але мені просто цікаво, що мені буде достатньо 15 кілограмів, і якщо я знову їстиму нормально, я точно не набиратиму вагу, тому що я їм лише один раз на день і п'ю багато, але я ніколи цього не усвідомлював скільки за допомогою нього можна схуднути. 3 місяці лише маленька миска сухого салату, скільки можна схуднути за місяці? І це навіть працює
Дякую за відповідь
Привіт, хлопці, я вирішив щось прийняти. Тільки моє запитання. Ви можете швидко і здорово схуднути, якщо змінити дієту і їсти салат лише щодня?