Схуднути за допомогою гормонів - здоровіший спосіб життя
Чи були ви на кількох дієтах, і жодна з них не мала успіху? Можливо, це гормони. Жити здоровіше показує, як за допомогою гормонального балансу можна грайливо схуднути.
Якщо цілеспрямоване зниження дієти та фізичні вправи не дають бажаного результату, винним може бути також гормональний дисбаланс. Ряд речовин, що передають інформацію, відіграє важливу роль, коли мова заходить про нашу харчову поведінку, метаболізм жиру або розподіл жиру та м’язів. До них належать B. Андрогени (чоловічі гормони), гормони щитовидної залози, гормон росту або лептин, який виробляється жировою тканиною як сам ендокринний орган.
Нехай ваш метаболізм буде зайнятий. Гормон росту, також відомий як HGH (гормон росту людини), утворюється в гіпофізі і виробляється спалахами кілька разів на день. Більша частина цього викиду відбувається під час сну. Завдяки регенеративному ефекту клітин, він не лише відзначається як антивіковий гормон зірками та акторами, але також регулює обмін речовин та бере участь у засвоєнні та переробці цукру. Під час дієти HGH допомагає організму адаптуватися до нестачі їжі і разом з кортизоном підтримує рівень цукру в крові в мозку. Крім того, жир мобілізується як «альтернативне паливо» для клітин. Але будьте обережні: «чудо-гормон» розплавляє жир і сприяє нарощуванню м’язів, але ви не пошкодуєте фізичних вправ на м’язи.
Тонкий завдяки балансу естрогену. Естрогени відповідають за збільшення жирової тканини. І недарма: «Накопичення жиру у жінок еволюційне», - підкреслює Хубер. «Зрештою, за майбутньою дитиною необхідно адекватно доглядати під час вагітності. І за цей час потрібно додатково 140 000 кілокалорій! »Оскільки жінки не постійно вагітні, однак, естрогени повинні бути відповідно« включені в бюджет ». Надають естроген-регулюючий ефект, зокрема. Фітоестрогени (соя, нут, гранат тощо) або продукти бджільництва, такі як Б. медовий. "Капустяні овочі також впливають на баланс естрогену, оскільки вони протидіють потенційній затримці води, яка може бути результатом домінування естрогену", - пояснює Меттей. Сучасна ситуація дослідження свідчить про те, що прийом протизаплідних таблеток суттєво не призводить до збільшення ваги. Але: «Залежно від генетичного профілю жінки, таблетки іноді паралізують вироблення андрогенів. Іноді це призводить до гормонального дисбалансу, який сприяє набору ваги », - пояснює Хубер.
Лікувальні заходи. Слід розглянути можливість замісної гормональної терапії, якщо медичні дані виявляють виражений дефіцит гормону. На додаток до гормонів щитовидної залози Т3 (трийодтиронін) і Т4 (L-тироксин), в даний час в якості одноразової або комбінованої терапії вводять гормон росту, тестостерон і ДГЕА. Гормони, які не виробляються організмом, також можуть бути використані для примусового схуднення. «Сюди входить гормон вагітності ХГЧ, який формує м’язи та пригнічує апетит. Терапія ХГЧ, яка також супроводжується суворою дієтою, повинна проводитися лише в окремих випадках і завжди під суворим наглядом лікаря », - говорить Маттей.