Схуднути за допомогою капустяного супу форум
Обговорювати схуднення за допомогою капустяного супу? в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт! Насправді ця публікація не вписується в "підзаголовок" тут, але я не змогла зрозуміти її з іншою;) Я хотіла розпочати сьогодні з дієти з капустяного супу. Божевільний, але
Схуднути за допомогою капустяного супу?
Привіт!
Насправді ця публікація не вписується в "підзаголовок" тут, але я не зміг отримати її з іншою
Я хотів почати сьогодні з дієти з капустяного супу.
Божевільний, але так сказано на одній сторінці: 10-17 кілограм за тиждень, якщо дотримуватись плану.
Я думаю, що це божевілля.
як ви можете втратити 10-17KILO за тиждень .
чи хтось тут намагався один раз shcon схуднути за допомогою капустяного супу?!
Я вже спробував один раз, але приблизно через 3 дні не вдалося, бо я справді не міг побачити більше капустяного супу
То скільки ви на цьому втратили?!
Але капустяного супу, який зараз тут, вистачає лише на 4 дні
Ну, це не може бути таким великим успіхом, чи не так?
До побачення
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
Привіт
Тож це мене теж зацікавило б. Моя подруга також склала дієту з капустяного супу, але лише на три дні, і за ці три дні вона нібито схудла майже чотири кілограми. ви нічого не їсте. Принаймні ні, якщо, як моя дівчина, ти вже маєш нормальну вагу.
Хм, можливо, хтось із форуму знає про це більше.
Привітання,
Шоколадне печиво
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
привіт квіточку, так ти сказала, що хочеш розпочати з капустяного супу. бо твоя мати їх все-таки заморозила.
але ви можете написати нові запитання 10-17 кілограмів на тиждень, 10000 кілокалорій під іншими вашими ніками.
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
Кажуть, що за тиждень гарантується приблизно 5 кг.
Але внизу написано: "Ти мав би втратити 10-17 кіло до сьогодні"
Давайте спробуємо це.
Ви вже пробували капустяний суп?
Мабуть, у капустяному супі також занадто мало необхідних поживних речовин, саме тому ви створили програму, де можна знайти кілька інших продуктів.
збільшення ваги після цього запрограмоване.
У чаші супу міститься ТІЛЬКИ 35 калорій.
Я повинен роздрукувати такий план, повісити його і дотримуватися його
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
Ні, я ще не пробувала дієту з капустяного супу, думаю, це не для мене . просто капустяний суп цілий день . Краще додати сироватковий день, мені це більше подобається (я такий цукерковий вирод, смачно солодке)
До того ж, я не уявляю, що це спрацює . стільки кілограмів за такий короткий час, якби це було правдою, кожен, хто хотів схуднути, їв би лише капустяний суп . і це, звичайно, не здорово . Я думаю, що ти там Краще подавати зі збалансованим здоровим харчуванням та фізичними вправами!
Але я думаю, якщо вам подобається суп, ви можете робити це протягом трьох-чотирьох днів. Але я б не рекомендував більше тижня.
Привітання,
Шоколадне печиво
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
Я закінчу це за хвилину
Бахба, я все ще пам’ятаю останні дні з капустяним супом!
через 3 дні. бах, це було огидно, ми викинули решту і трохи зберегли
Я буду дотримуватися точного плану на 4 дні.
бувають різні реакції.
Я читав на ІНШИХ форумах, що деякі з них навіть зросли!
ви коли-небудь були на посиланнях?
Я дотримуватимусь плану ^^
Цяо!
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
Привіт,
Так, я подивився посилання, план здається цілком нормальним, оскільки там є принаймні фрукти та овочі та трохи картоплі. Я думаю, це нормально протягом чотирьох днів. Але не перестарайтеся і згодом добре їжте!
Привітання,
Шоколадне печиво
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
"Кілограми" і "фунти" досить різні.
І до речі: "Дієта з капустяного супу досягає втрати ваги, оскільки це призводить до виведення великої кількості води та руйнування м’язової маси, але не жирової тканини. Тому така„ дієта "не рекомендується. Розумна дієта завжди повинна мати достатню кількість білка щоб організм не був змушений отримувати білок від розпаду м’язової маси "
І внизу: "Наведений вище текст є зображенням дієти з капустяного супу. Ми не поділяємо тверджень!"
Ну, Flowersmallwannabe, ти просто тролюєш. Завжди є дурні люди (як я), які відповідають на це.
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
тож я вже двічі пробував.
перший раз я просто вже не міг побачити/відчути запах супу.
а вдруге дієта з капустяного супу повністю захворіла в перший день, і я лежав у ліжку 2 дні. вся моя квартира пахла тією ванною, яка була абсолютно огидною.
всякий раз, коли я думаю про запах, мені стає погано.
сам суп абсолютно чудовий, майже лише смачні овочі, і на смак він не поганий, але в довгостроковій перспективі.
Тож я більше ніколи цього не робитиму
AW: Схуднути за допомогою капустяного супу?
Дієта з капустяного супу - моя професія * gg *
Загалом я схудла майже 20 кілограмів І зберегла. протягом майже 5 років. 10 кілограмів на тиждень - це нереально, до п’яти - це нормально. Це також більше лікування, ніж дієта. Але також важливо, щоб ви робили принаймні тижневу перерву між лікуванням, якщо ви втратили більше 4-5 кілограмів на тиждень.
Я думаю, що 10 кіло на тиждень можливо - якщо не дуже здорово. Хтось, хто раніше споживав 4000 ккал на день, наприклад, сильно схудне за допомогою цього препарату - як і у багатьох інших.
Однак сам суп нічого не робить. Для цього існує план харчування. Нещодавно я щось розмістив на іншому форумі - я такий лінивий і копіюю це в.
Отже, основний рецепт супу:
Білокачанна капуста: маленька головка
Зелена цибуля (довга): 6 штук
Цибуля-порей: одна-дві палички (залежно від
Розмір)
Помідори: 1 - 2 банки або еквівалент
свіжий
Болгарський перець: 2 великих, зелених
Морква: 1 (невеликий) пучок
Селера: 1 пучок
1 пучок петрушки,
2 упаковки цибульного супу (наприклад, Меггі)
Приправа: сіль, перець, петрушка, чилі. смакувати
Подрібніть овочі і залийте водою у великій каструлі.
Варити 10 хвилин, потім варити на повільному вогні. Увага:
Будь ласка, готуйте дуже добре, бо капуста дуже погана, коли вона напівсира
Спробував здуття живота. Ви повинні бути дуже чутливими до капусти,
Ви також можете додати трохи (!) кропу - це дуже добре працює
позитивний на толерантність.
Сам суп мало корисний. Важливо дотримуватися
Щоб зберегти план харчування на додаток до супу:
1 день:
Фрукти. Тільки фрукти. Ніяких бананів, кавунів та медунних динь. Пийте багато,
бажано негазовану воду (ваш шлунок буде приємний від супу
працює) і пляшку ожинового соку.
2 день:
Тільки овочі, бажано зелені. Не має значення, свіже воно чи з банки.
Жодної кукурудзи, гороху та червоної квасолі. Їжте овочі теж
до супу. Вечеря - найголовніше: запечена картопля
з маргарином. Ви також можете тут трохи вершкового масла - тому що
Багато вітамінів потребують жиру, щоб їх взагалі використовував організм
буде.
3-й день:
Овочі та фрукти, з тими ж обмеженнями, що і перші
обидва дні.
Ніякої картоплі сьогодні, але я завжди готую себе в той день
дуже смачна вечеря: багато нарізаних свіжих грибів, с
Цибулю, помідори (свіжі або консервовані) обпалюємо разом з нею,
нехай закипить. смачно і ситно. Ви можете це приправити
За бажанням.
4-й день:
Розкладіть 3 банани у великій склянці нежирного молока протягом дня
їсти. Принаймні одне з цих "меню" до, до або незабаром після цього
Їжте суп.
Цей день важливий, оскільки в організмі зараз є вуглеводи, кальцій і
Також потрібен білок - це збільшить бажання солодкого
зменшувати.
5-й день:
Сьогодні є 1 фунт нежирного м’яса, розподіленого протягом дня (наприклад,.
Курка без індички, індички тощо) та 1 банка або 6 великих, свіжих
Помідори в меню. Сьогодні повинно бути не менше 6 склянок води
п'ються для полегшення "внутрішнього очищення" організму.
6-й день:
Пісне м’ясо та зелені овочі без обмеження маси. Але ті
Не забувайте суп!
7 день:
Цільнозерновий рис, овочі, ожиновий сік і звичайно суп.
Що ви також повинні робити: Навіть якщо ви не друг
«Дієтичні добавки» слід приймати принаймні щодня
Споживайте магній (якщо ви хочете схуднути, до речі, не тільки під час
ліки). Магній посилює метаболізм.
Крім того, не може бути помилкою, якщо додати хороший
Отримайте вітамінну добавку. Ліки приймає організм через 7 днів
підсумок - це все, що йому потрібно, але це йому не шкодить
Щоб трохи підтримати організм.
Концепція супу полягає в тому, що спалюється більше калорій, ніж потрібно
бере собі - і то, не голодуючи. Селера одна для
Приклад - одне ДУГАННЯ спалює більше калорій, ніж селера
навіть поставляє в організм.
Дуже важливо: немає алкоголю, немає хліба/булочок, лимонад - теж немає
легкі напої. Лікування засноване на принципі
"Глікемічний індекс", грубо кажучи, реакція цукру в крові на нього
взято.
Вода, чай, кава, шприци з фруктовими соками (справжній сік, №
"Фруктові напої" або подібні), нежирне молоко.
Якщо ви не зможете побачити суп через 3-4 дні,
ви їх просто пюрируете. Великий горщик із зазначеними вище кількостями протримається у мене 4 дні. Існує ще кілька рецептів. Італійський/азіатський суп з капусти, напр. Якщо вам цікаво, я можу написати їх тут - але ще не пробував.
Суп потрібно їсти щодня, чим більше, тим краще. Твердження є - як вже зазначали інші - досить відносним, оскільки вам доведеться боротися із самим собою через деякий час.
І не впадайте у відчай, якщо з 4-го дня на вагах нічого не станеться. Я пережив це безліч разів - і кожен, але насправді кожного разу це було однаково. Через два-три дні після вилікування стався ще один напад.
О, так. Будь ласка, НЕ розміщуйте важливі дати, зустрічі, співбесіди протягом навчального тижня. ти завжди пахнеш так, ніби ти покотився в овочевій лапі * g *
Чому я не втрачаю з цим останні 10 кілограмів, коли я так схвильований цим? Ну, у мене дуже чутливий шлунок, включаючи невелику виразку шлунка. Я не можу більше терпіти суп * зітхання *
Сподіваюся, це прояснило всі чутки про суп
EDIT: О так. У мене також є книга про суп. Там згадується, що ви можете підтримати причину білковим коктейлем на день - серед іншого, щоб запобігти втраті м’язової маси. Я ніколи цього не робив.
І цей вид спорту важливий для того, щоб не «схуднути», я думаю, звичайно.
Змінено Criodhna (5 січня 2006 р. О 6:40) Причина: Щось забув.