Схуднути за допомогою л; точковий масаж - як це працює
Ефективність звичайної дієти для схуднення зростає в 3 рази з додаванням в програму точкового масажу.
Чи справді можна натискати пальцями на певні точки тіла і ... худнути?
Я знаю, це занадто добре, щоб бути правдою.
Однак існує багато клінічних та емпіричних доказів щодо ефективності точкового масажу (зменшення стресу, зняття болю, індукція пологів тощо), і цей препарат застосовується вже кілька років. у великих медичних центрах та університетах світу. І співробітники цих центрів знаходять це пацієнти, які лікуються для схуднення, досягають чудових результатів.
Щоб скинути зайву вагу, ви, мабуть, спробували все, як і всі, і насправді не бачили різниці на вагах. Хороші новини: Точковий масаж дійсно може дати вам той додатковий стимул, який вам потрібен для успіху.
.
Тільки дієти недостатньо як ефективної програми схуднення.
Це не так просто. Дотримання здорової програми насправді є глибокою зміною гігієни вашого життя, навіть вашого способу життя, що вимагає великої сили волі.
Крім того, важливо бути дуже обережним, щоб наш раціон забезпечував наш організм усіма необхідними для повноцінного функціонування поживними речовинами.
Перехід на дієту з меншою кількістю вуглеводів, більшою кількістю білків і більшою кількістю клітковини чудово підходить для тимчасового схуднення, але це не вирішує причин харчова залежність, тяга, тяга до їжі. Так, звичайно, ви можете схуднути, зменшивши споживання калорій або вуглеводів, але такий вид тактики не працює глибока зміна, і тому вага повертається.
Втрата ваги за допомогою точкового масажу - це глибока робота над цілою системою.
Як точковий масаж може допомогти вам схуднути?
.
Згідно з концепціями традиційної китайської медицини (ТКМ), галузь якої - точковий масаж, причиною надмірної ваги є дисбаланс між різними системами органів. Наприклад, меридіан селезінки фокусується на функціях травлення, і дисбаланс цього меридіана може призвести до таких симптомів, як повільний метаболізм, втома та затримка води.
Усі життєво важливі органи регулюються енергетичним меридіаном, а точковий масаж - це спосіб доступу до цих сфер через точки вздовж меридіанів. Робота над конкретними точками точкового масажу регулює потік життєвої енергії по меридіанах пов'язані. Це потік енергії врівноважує апетит, травну систему, обмін речовин та компульсивні потреби в їжі.
Ось чому точковий масаж дуже ефективно врівноважує таку дисфункцію. Мета полягає в гармонізації всієї системи, включаючи фізичну (наприклад, травлення), емоційну, нервову та ендокринну сфери.
Терапевтичний точковий масаж також ефективний при відновити гарний (здоровий) образ себе та тіла, впевненість та усвідомлення його цілісності. Точковий масаж - це дотик, і це те, щоб зробити собі добре. Проведення сеансів точкового масажу дозволяє вам бути більш у контакті зі своїм тілом (буквально!)
У довгостроковій перспективі регулярні сеанси точкового масажу також покращуються впевненість у собі та здібностей. Що дуже корисно, починаючи програму схуднення ...
.
Управління стресом
З західної точки зору, точковий масаж діє безпосередньо на вегетативну нервову систему, що має наслідком заспокоєння нервової напруги та підвищення стійкості до стресів. Стимулюючи циркуляцію крові та лімфи в організмі, точковий масаж регулює м’язовий тонус та функції внутрішніх органів.
Переваги точкового масажу включають розслаблення тіла та позитивний вплив на розум. Коли напруга зникає, ви почуваєтеся не тільки фізично, але й емоційно та психічно. Коли тіло розслабляється, розум розслабляється і досягає іншого стану свідомості. Це призводить до зменшення впливу стресу на організм, включаючи примус до їжі.
Тому що це стимулює природні здібності організму до самовідновлення, точковий масаж допомагає регулювати дисфункції, які часто лежать в основі надмірної ваги. Ми можемо навести:
- Тривога
- Пригнічений
- Харчові порушення
- Ламкість шлунка
- Втрата надійних
- Стрес
Нарешті, на ще вищому рівні, точковий масаж поступово забере вас слухайте повідомлення, які надсилає ваше тіло. З часом розвивається більше усвідомлення та природна інтуїція того, коли і що їсти.
Додавання точкового масажу до вашої програми схуднення (яка повинна включати здорове харчування та фізичні вправи) може змінити ситуацію. Вашу програму легше виконувати, ваше тіло реєструється і звикає до цього краще, і ризик повернення зайвої втраченої ваги різко знижується.
.
Звичайно, одного лише точкового масажу недостатньо. Для цього потрібні здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Ви також можете додати в програму схуднення використання ефірних масел, трав, дієтичних добавок, дихальних вправ та масажу живота.
Поставте шанси на свій бік:надають перевагу надійній інформації, сертифікованим фахівцем.
.
Відкрийте для себе:
книга Точковий масаж для схуднення
Магніт + акупресура для схуднення
Магніт + Акупресура + Набір для схуднення для самогіпнозу