Схуднути за допомогою л; журнал для аквабайкінгу Temps Libre
Педаль в бульбашках? Чому ні ?
Ми протестували аквабайкінг тоді як клімат скоріше спонукає залишатися під ковдрою. Це модно, центри відкриваються повсюди. Чи нас розігрують? ? Втрата ваги без страждань, чи можливо це ?
Принцип: Педаль у воді. Це має бути добре для кровообіг, стрункі ноги, Боротьба проти целюліту, зміцнити серце, уточнюйте силует, не напружуючи суглоби. Самогіпноз також може бути цікавою допомогою для схуднення...
Подивимось це. 6 сеансів для тестування. Ми намокаємо.
З того, що нам сказали, водний спорт - це практика, відкрита для всіх, протипоказань мало, і якщо є сумніви, зверніться до лікаря.
Регулювання опору коченню, як і на велотренажерах, залежить від вас. Ви контролюєте вихід бульбашок, призначених для вас, масажуючи, яскраві або заспокійливі кольори, що розсіюються у воді, все регулюється на приладовій панелі, на якій в реальному часі вимірюється частота серцевих скорочень і витрата калорій.
Коли це працює! Перший раз моя машина вийшла з ладу. Мені слід було б попросити його змінити.
Я був знайомий з аквабайкінгом під час перебування таласотерапії в готелі Novotel на острові Олерон, який особливо добре оснащений.
Але тут, у центрі, ми знаходимось у місті, недалеко від офісу чи будинку.
І тоді ви насолоджуєтесь зовсім іншим приватним життям, ніж басейни. Звичайно, ви повинні роздягнутися в тісному місці, трохи темному, де машина стоїть на престолі, але принаймні я наодинці із собою, і це мене влаштовує.
Машина, гідна футуристичного фільму, де все можна адаптувати.
Envido France пропонує індивідуальні каюти з телевізором, навушниками, а чарівна гостинна господиня дуже уважна. Налаштування, наповнення смітника, контроль гігієни, вона, здається, є її справою. На першому занятті я дізнався, як налаштувати світлову терапію, струмені гідромасажу, які, як я очікую, вони будуть боротися з моїм целюлітом, як озонова суміш повинна зробити мою шкіру м’якою.
Тому екран дозволяє мені стежити за моїм прогресом: кількість витрачених калорій, кількість оборотів в хвилину, кардіо, регулювання опору кривошипа та сили струменів. Тож це залежить від вас! І звичайно, для початку я віддаю все.
Оскільки кабінки дозволяють відкривати перегородки, щоб залишатися пліч-о-пліч з другом, я прийшов зі своєю сестрою, і перший сеанс, здавалося, пройшов дуже швидко.
Я дав найкраще від себе, і болі в тілі після обіду нагадали мені замовити. Я повинен був слухати тренера, який радить поступове нарощування.
Наступні сеанси, проведені з дотриманням цих порад, дозволили мені підтвердити, що ці щадні вправи справді являли собою м’язові зусилля, що, зменшуючи швидкість обертання, я отримав початковий результат на ногах, що моя шкіра пом’якшилася і навіть зміцнилася.
Я пішов після 6 сеансів, і я б продовжував добре, але ціни залишаються високими: від 30 до 40 € залежно від формул.
А потім, коли на вулиці була гарна погода, я почав біг підтюпцем. Мені, яка не є великою спортсменкою, велосипед у воді дав крила або ноги !
Висновок: так, заняття аквабайкінгом підходять для більшості з нас, ледачий, але сповнений доброї волі, у вас більше немає виправдань !
За останні місяці з’явився набір етикеток та брендів, подивіться, який центр вам найближчий, це має бути вашим першим критерієм, і якщо це Envido, вибирайте !