Натуральні засоби для лікування зрілої шкіри - крок до здоров’я
Шкіра - це оболонка тіла, яка розділяє нас, захищає та контактує із зовнішнім середовищем. Це також частина тіла, яка відображає наслідки плину часу, клімату, забруднення тощо. Відкрийте для себе природні засоби для зцілення зрілої шкіри
Внутрішні фактори, такі як дієта, емоції та стан наших органів, впливають на його зовнішній вигляд ... Якщо ми хочемо про це подбати, нам доведеться робити це зсередини та зовні !
Природні засоби для лікування зрілої шкіри
Вітаміни та мінерали необхідні шкірі, щоб запобігти її передчасному старінню. Якщо у нас дієта, багата фруктами, свіжими овочами та сирими овочами, насінням, сухофруктами, цільнозерновими, бобовими та ін., То нам, мабуть, не потрібно буде додавати харчові добавки.
Однак ми повинні враховувати, що шкіра в основному харчується внеском вітамінів А, С та Е.
Що стосується солі в нашому раціоні, дуже важливо обійтися без неї, оскільки вона зневоднює та девіталізує шкіру.
Що стосується мінералів, ви повинні знати, що селен - це справжній еліксир краси, що має першорядне значення з 40 років. Як вітамін В6. Добре приймати добавки цього вітаміну вранці. Дійсно, вночі це може перешкоджати сну. Він також міститься в цільних зернах.
Іншими мінералами, які можуть поліпшити стан нашої шкіри, є цинк та мікроелементи CuAgAu (мідь-золото-срібло) та Mg (магній).
Також добре приймати добавки до пивних дріжджів, зародків пшениці та маки. Це хороші природні засоби для лікування зрілої шкіри.
У випадку з макою, бульбою з багатьма корисними властивостями (яка регулює гормональне функціонування, стимулює лібідо тощо), слід знати, що вона може підвищувати кров’яний тиск. Женьшень і гінкго білоба також мають чудові корисні властивості. !
Солі Шюсслера
Вони схожі на гомеопатію і не мають протипоказань або побічних ефектів, дозволяють правильно засвоювати мінерали, вже наявні в нашому організмі.
У цьому випадку нам можуть бути дуже корисні такі солі:
- Фторацій кальцію: він надає еластичність тканинам і одночасно зменшує в’ялість. Ідеально підходить для лікування розтяжок, зморшок, в’ялої шкіри тощо.
- Natrum muriaticum: ідеально підходить для лікування сухої шкіри, тому що регулює зволоження організму в цілому.
- Силіцея: ми називаємо це соллю краси. Він ідеально підходить для шкіри, волосся та нігтів.
Незважаючи на те, що важливо живити шкіру зсередини, настільки ж важливо захищати її зовні, використовуючи як можна більше натуральних продуктів та засобів. Як рослинні олії (зародки пшениці, кунжуту, шипшини, аргану) або креми, які не містять парафіну або інших токсичних продуктів.
Час від часу ми можемо освіжати шкіру прохолодним потоком води, що оживить і поліпшить кровообіг. Ми також можемо використовувати такі терапії, як рефлексотерапія обличчя, яка є дуже розслаблюючою та корисною, або хороший масаж обличчя за допомогою присосок.
Домашня маска з авокадо для зрілої шкіри
Ця маска може бути досить ефективною на сухій шкірі та на пошкодженій шкірі. Його приготування досить просте, і завдяки оліям, що входять до складу цього фрукта, ефект буде відчутний швидко. !
Інгредієнти
Підготовка
Помістіть м’якоть авокадо в миску, а потім перетворіть її на кашку виделкою. Потім додайте трохи оливкової олії і добре перемішайте, поки не отримаєте крем без грудочок.
На завершення все, що вам потрібно зробити - це намазати цей крем обличчям і м’яко помасажувати. Для більш повного ефекту нехай продукт діє протягом 15 хвилин. Тоді вам залишається лише видалити крем з невеликою кількістю води.